Pitná voda bude cucat Less Pokud budete dělat tyto věci, 17...
By
Nesnáším pitnou vodu. Tady. Řekl jsem to. Existují způsoby, jak můžete vydělat pitné vody méně sát ačkoli. Takže pokud jste něco jako já, zkusit některé z těchto věcí!
1 investovat do láhev s vodou je skutečně jako
Vážně to je celý rozdíl na světě!
2 stanovit cíle pro sebe
Udělal jsem to a každý den, je to jako výzvu dokončit do konce dne se mi vodu!
3 nalít vodu s ovocem
Pravděpodobně jste již viděli všechny druhy lidí, krájení ovoce a infuzí jejich vody – funguje to! Tomu jsem pít tak, mnohem více vody.
4.. .nebo byliny
Pokud si nejste fanoušek ovoce, byliny jsou taky dobré.
5... nebo zeleninou
Byliny jsou divný, zkuste nějakou zeleninu!
6 stéblo může napomoci tomu, aby Fun!
Vážně někdy stéblo může udělat všechno lepší!
7 soutěžit se svými spolupracovníky
Tak můžete skutečně zpochybnit vaši spolupracovníci zjistit, kdo může skončit jejich vody nejrychlejší. To mi moc pomáhá!
8 Jezte vaše voda
Meloun, okurky, jsou asi 90 % vody – proč jíst vaše vodu, pít?
9 řezané vodu se šťávou
Ano! Jak jste to udělal, když jsi byl dítě – chutná to úžasné!
10 čaj někdo?
Pokud nechcete jen přímo voda, zkuste kávu nebo zkuste, bez cukru!
11 Označte váš příjem vody přes aplikaci
To je další skvělý nápad, trochu vody a označit jej, takže vidíte, kolik jsou skutečně náročné.
12 Odměňte se poté, co pijete vodu
Pokud jste náhodou vypít celou láhev? Dopřejte si malý dárek.
13 Připravte vaše voda v noci před
Pokud jsou vaše neustále proudící kolem ráno, připravte vodu večer předtím!
14 Popsicle někdo?
V létě je to ideální!
15 udržet vodu ve vašem nočním stolku
Snažíte se neustále k pití v noci? Udržujte vodu tam!
16 supět, supět, supět
Dělám pořád, jen supět a supět do toho!
17 investovat do velké vodní filtr
Rozhodně musíte zajistit, že máte velký filtr, takže můžete přestat kupovat balenou vodu.