Pitná voda bude cucat Less Pokud budete dělat tyto věci, 17...

Nesnáším pitnou vodu. Tady. Řekl jsem to. Existují způsoby, jak můžete vydělat pitné vody méně sát ačkoli. Takže pokud jste něco jako já, zkusit některé z těchto věcí!

1 investovat do láhev s vodou je skutečně jako

Vážně to je celý rozdíl na světě!

2 stanovit cíle pro sebe

Udělal jsem to a každý den, je to jako výzvu dokončit do konce dne se mi vodu!

3 nalít vodu s ovocem

Pravděpodobně jste již viděli všechny druhy lidí, krájení ovoce a infuzí jejich vody – funguje to! Tomu jsem pít tak, mnohem více vody.

4.. .nebo byliny

Pokud si nejste fanoušek ovoce, byliny jsou taky dobré.

5... nebo zeleninou

Byliny jsou divný, zkuste nějakou zeleninu!

6 stéblo může napomoci tomu, aby Fun!

Vážně někdy stéblo může udělat všechno lepší!

7 soutěžit se svými spolupracovníky

Tak můžete skutečně zpochybnit vaši spolupracovníci zjistit, kdo může skončit jejich vody nejrychlejší. To mi moc pomáhá!

8 Jezte vaše voda

Meloun, okurky, jsou asi 90 % vody – proč jíst vaše vodu, pít?

9 řezané vodu se šťávou

Ano! Jak jste to udělal, když jsi byl dítě – chutná to úžasné!

10 čaj někdo?

Pokud nechcete jen přímo voda, zkuste kávu nebo zkuste, bez cukru!

11 Označte váš příjem vody přes aplikaci

To je další skvělý nápad, trochu vody a označit jej, takže vidíte, kolik jsou skutečně náročné.

12 Odměňte se poté, co pijete vodu

Pokud jste náhodou vypít celou láhev? Dopřejte si malý dárek.

13 Připravte vaše voda v noci před

Pokud jsou vaše neustále proudící kolem ráno, připravte vodu večer předtím!

14 Popsicle někdo?

V létě je to ideální!

15 udržet vodu ve vašem nočním stolku

Snažíte se neustále k pití v noci? Udržujte vodu tam!

16 supět, supět, supět

Dělám pořád, jen supět a supět do toho!

17 investovat do velké vodní filtr

Rozhodně musíte zajistit, že máte velký filtr, takže můžete přestat kupovat balenou vodu.