Pokud jste sexuálně aktivní, víte, že je důležité udržet v kondici. Pokud nechcete trávit všechen svůj čas na běžeckém pásu, pak můžete zkusit, někteří jógu. Konec konců to může udělat mnohem pružnější tím, jak se pohybovat vaše tělo v nové způsoby. Váš muž je vázán milovat, což je důvod, proč byste měli vyzkoušet dělat tyto jóga, které vám zlepší váš sexuální život:
Tato pozice bude úsek vnitřní stehna. Měli byste začít tím, že sedí na předním okraji přeloženou deku. Spojují chodidla nohou a stiskněte prsty do podlahy v prostoru vedle boky. Udržujte záda jako rovný nejvíce, když stisknete paty a štíhlá do předklonu.
To je jeden z prvních jóga učí každý nováček. Pokud však nikdy jsem to předtím nedělala, vše, co musíte udělat je dostat se na vaše jóga mat na rukou a nohou. Chodí si do trojúhelníkovou pozici s boky do vzduchu. Pak hlavu dolů, takže se můžete podívat mezi své nohy.
Tato pozice má hloupé jméno, ale je to docela těžké se zpočátku. Nicméně jakmile velitel, to otevře své boky. Chceš začít na ruce a kolena a potom levou nohu dopředu. Pak by měl snímek svou pravou nohu zpět.
Není divu, proč vám tohle pomůže v ložnici. Měli byste začít tím, že sedí na deku aby si křivku v dolní části zad. Pak byste měli otevřít vaše nohy tak široká, jak je to možné. Pak se vaše stehna by otočily s rukama. Čím častěji to cvičení, tím dále od sebe budete moci posunout své nohy.
Budete muset vstávat na této pozici. Pak měli Zvedněte pravé koleno k hrudníku a ta noha opačného levou nohu. Pak byste měli kroutit ruce dohromady a přinést vaše lokty na koleno.
Jen jméno této pozice zní, posílení. Bude to pomůže otevřít své boky, takže můžete mít úžasný sex. Vše, co musíte udělat je, postavte se s nohama široká a nohy směrem opačným směrem. Pak měli ohýbat kolena, stejně jako je to možné. Pak měli natáhnout ruce jakkoliv chcete.
Tenhle je docela těžké master, ale můžete to udělat! Měli byste začít tím, že do legrační. Pak byste měli přesunout tak, aby vaše ruce sestoupilo k podložce, hrudník je nízká, boky jsou vpřed a vaše záda prsty mají kořeny v mat. Chcete aby vaše páteř jak dlouho můžete a dívat se na vaše prsa otevřené.
Pokud si myslíte, že jste špatná v ložnici, musíte cvičit. Nemáte k tomu, že pod listy. Můžete začít tím, že dělá tyto užitečné jóga. Co jóga mají zlepšit váš sexuální život?
Více