Váš pohled na slovo může změnit své zkušenosti v něm. Pokud tomu nevěříte, měli problém sami začít žít život v nové způsoby. Zde je několik různých tipů pro rewiring váš mozek, aby jsi šťastnější:
Pokaždé, když budete mít nutkání něco ve svém životě si stěžují, že negativní myšlení nahraďte pozitivní. Mysli na něco, co jste vděční za místo.
2 být optimistický
Nechci začít svůj den s špatný přístup. Tvař se, že víte, že v týdnu bude jít dobře, a to by mělo!
3 falešná vaši důvěru
"Falešný, dokud to." Je-li falešný úsměv, bude nakonec proměnit v skutečný úsměv. Zkus to vidět.
4 Najděte světlá
Pokuste se získat něco pozitivního z každé negativní zkušenosti. Pokud vás trápí ztratí svou práci, myslím na jiné (lepší) pracovních míst, které lze nyní použít pro.
5 Obklopte se s pozitivními lidmi
Pokud chcete být šťastnější, měli obklopujete šťastných lidí. Jejich postoj se utřít na vás.
6 dát na přetřes, šťastnější si
Přestaňte poslouchat písně smutné lásky, kterou si oblíbil. Dát na něco pozitivní místo, něco obsahující nadějným texty.
7 pečovat o své tělo
Zdravé tělo může vést k zdravé mysli. To je důvod, proč by měl cvičit, jíst správné a dostatek spánku každou noc.
8 získat Pet
Lidé přinášejí štěňata do nemocnice z jiných důvodů. Mohou opravdu zvednout náladu člověka, takže pokud máte čas a peníze na pet, jděte koupit jeden.
9 Najděte věci dívat dopředu
Pokud máte něco, na co těšit na konci každého týdne, bude to jednodušší se dostat přes vaše dny. Takže plán něco zábavné na víkend!
10 nastavení cíle
Pokud jste nastavili miniaturní, realistické cíle pro sebe každý den, bude vám dokonalý.
11 Nebojte se utrácet peníze
Jste se peníze, aby mohli utratit. Takže pokud se nový pár bot by udělalo radost, je koupit.
12 Sledujte si štěstí
Nebuď naštvaný, když vidíte někoho hučení v autobuse. Místo toho se podívejte jak šťastní jsou a nechat ji utřít na vás.
13 to pustit vaše dny na odpad
Pokud trávíte každý den svého života, lenošení kolem bez snaží něčeho dosáhnout, nikdy nebudeš šťastný. Nemůžete nechat vaše dny jít do odpadu. Produktivita může vést ke štěstí.
14 poslouchat inspirativní reproduktory
Místo sledování legrační videa z YouTube, poslouchejte inspirující videa nebo číst inspirativní romány. Mohou změnit váš pohled na svět.
15 Přestaňte kritizovat sebe
Přestaň říkat sami, jak ošklivý jste pokaždé, když se podíváte do zrcadla. Je-li síly se zastavit vaše sebekritika, uvidíte obrovskou změnu ve vaší náladě.
16 pustit vaše zášť
Pokud jste naštvaný na svého spolupracovníka pro tu odpornou věc, řekla před dvěma měsíci, budeš nikdy nehrálo. Musíte se naučit jí odpustit, aby hněv nemám držet ve svém srdci.
17 ne odměnu sami když jsi naštvaný
Ne odměnu sami s vaší oblíbenou hudbu nebo občerstvení když jsi naštvaná. Odměňte se s nimi, když jste spokojeni!
Pokud chcete žít naplňující život, byste měli začít tím, že následující tipy. Jakou radu máte pro ženy, které chtějí přepojit jejich mozek, aby se šťastnější?
