Nedávno jsem vyjmout některé docela škodlivé věci z mého života. Jsem změnil některé zvyky a udělal lepší volby. Tím, že tyto změny, jsem byl schopen vytvořit prostor pro více štěstí v mém životě a Zbavím se hodně negativity. Pokud se vzdát těchto 7 věcí, budete šťastnější, taky.
Table of contents:
1 musí být vpravo
Kdysi jsem si velkou radost v dokazování ostatní špatně. Mám trochu spěchat, věděl, že jsem měl pravdu, ale všiml jsem si, že museli mít pravdu ve skutečnosti dával tlumič na mnoha přátelství. Přátel, nechtěl se mnou mluvit o důležitých otázkách, protože mají pocit, že se neustále musel bránit sami sebe nebo své názory.
2 vzdání se stálé kontroly
V životě můžeme plánovat věci. Můžeme se pokusit napravit naši cestu, ale my opravdu nemůžeme kontrolovat výsledek. Uvědomil jsem si, že jsem byl ztrácet příliš mnoho času na kontrolu. Nakonec jediná věc, kterou mám kontrolu nad je sám a musím se naučit se s co mi přijde do cesty namísto snaží spustit všechny.
3 brání změně
Vzdát se kontroly také znamená naučit se žít s změnu. Změna je dobrá věc. To vám umožní vyzkoušet nové věci a možná najít lepší způsob, jak dělat věci. Jsem se stal tak otevřené pro změnu a nové příležitosti. To opravdu svolila k účasti v tolika skvělé zážitky.
4 žádný stěžovat
Jdeme na to! Já jsem určitě vinen tohohle. Někdy si stěžují, je tak snadné. Ale zaměřit se na negativní opravdu tlumí náladu. Místo toho jsem se naučil zaměřit se na pozitivní věci, dokonce i v mizerný okamžiky.
5 pustit z minulosti
Příliš mnoho z nás se zaměřují na minulost. Bydlíme v minulosti bolí a neúspěchy. Když děláme to umožníme, ty okamžiky a lidé, kteří přiměl je, aby i nadále kazit naši budoucnost. Je čas nechat to jít. Dnes je nový den a máte celý život před sebou. Pusť ten hněv a bolelo tak přijmout budoucí štěstí.
6 přestat obviňovat ostatní
Neobviňuj jiné. Je to příliš snadné obviňovat své neúspěchy na někoho jiného. Když to děláš neučíš z chyby, které jste provedli v tomto procesu. Pokud chcete změnit váš výsledek a v budoucnu uspět, musíte dát každé situace upřímný pohled a vidět, jaké změny lze udělat, aby to lépe příště.
7 žádné další negativní sebe-Talk
Je to špatné a tak deconstructive, aby jste se. Jezdí na své štěstí a krade radost. Pustit negativní hlasy ve své hlavě a usilovat o pozitivní posílení. Najdete mnohem větší štěstí vidět dobro v sobě než vidět chyby. Mluvte a nakrmit sebe povzbudivých slov.
Když jste se pustil z těchto 7 zlozvyky se začne cítit lépe o sobě, a kdo jsi. Při které ztratíte negativní pocity a začít cítit šťastnější a lepší. Jaké jsou některé chování, jste změnili vytvořit více štěstí ve vašem životě?