Jaký byl poslední mýtus o cukrovce, který vám někdo řekl? Cukrovka je závažné onemocnění, které se zdá být obklopeno dezinformacemi – zejména na internetu a v podobě vlastním nákladem vydaných knih. S více než 25,8 miliony nemocných postihuje toto onemocnění 8,3 % populace USA a některé mýty o cukrovce mohou být velmi nebezpečné. Kolik z nich jste znali?
1 Typ 1 je diagnostikován v dětství…
Diabetes 1. typu je autoimunitní forma tohoto onemocnění, která je často diagnostikována v dětství. Může být však diagnostikován kdykoli a tuto diagnózu slýchá stále více dospívajících a dospělých. Uvádí se, že diabetem 1. typu trpí přibližně 1,7 milionu lidí. Zmatek obvykle vzniká v důsledku existence diabetu 2. typu – neboli „cukrovky s nástupem v dospělosti“, jak se jí dříve říkalo. Diabetes 2. typu je obvykle způsoben faktory životního stylu, jako je nadváha nebo výskyt diabetu 2. typu v rodinné anamnéze. Diagnostika diabetu 2. typu u dětí a mládeže ve věku 10 až 19 let prudce roste a očekává se, že se bude rok od roku nadále zvyšovat. Jedná se o mýtus o cukrovce, který se zrodil ze zmatení pojmů. Pro zjednodušení: oba typy cukrovky můžete dostat v jakémkoli věku.
2 Lidé s prediabetem dostanou cukrovku…
Prediabetes je označení pro stav, kdy hladina glukózy v plazmě nalačno dosahuje 100 až 125 mg/dl, ale dotyčný ještě není diabetikem. Prediabetes je v současné době diagnostikován u 57 milionů Američanů a u více než 75 % z nich se do deseti let rozvine diabetes 2. typu – to však není předem daný závěr. Změnou životního stylu můžete své šance na vznik cukrovky drasticky snížit. V nedávné studii lidé, kteří díky zdravější stravě a cvičení shodili 5 až 7 procent své tělesné hmotnosti, snížili riziko vzniku diabetu o více než 58 %.
3 Cukrovku mohou dostat pouze lidé s nadváhou…
Z rostoucího počtu diabetiků je často obviňována epidemie obezity, ale diagnózu slýchají nejen lidé s nadváhou. Nadváha sice zvyšuje pravděpodobnost vzniku diabetu 2. typu, ale abyste byli tímto onemocněním ohroženi, nemusíte mít nadváhu. Úroveň vašeho rizika se může zvýšit také v případě, že máte v rodině někoho s tímto onemocněním, pokud jste starší 45 let, máte nízkou hladinu dobrého cholesterolu, jste fyzicky neaktivní nebo pokud jste afroamerického, hispánského či indiánského původu. Máte-li obavy o úroveň svého osobního rizika, měl by vám ji pomoci určit váš lékař.
4 Těhotenská cukrovka vždy způsobí plnohodnotnou cukrovku…
Gestační diabetes, jak se těhotenská cukrovka odborně nazývá, postihuje každoročně téměř 200 000 žen. Jedná se o cukrovku, která se rozvíjí během těhotenství a teoreticky po něm mizí. Pokud vám byla těhotenská cukrovka diagnostikována, nemějte obavy. Přestože u 50 až 60 procent diagnostikovaných žen se později rozvine diabetes, existuje spousta způsobů, jak toto riziko snížit. Snížení hmotnosti, pokud je to potřeba, a 30 minut cvičení pětkrát denně drasticky sníží vaše šance, takže vyrazte ven a tlačte kočárek!
5 Trvá nějakou dobu, než cukrovka způsobí poškození…
Tohle je jeden z nejnebezpečnějších mýtů o cukrovce. Cukrovka nepotřebuje žádnou stanovenou dobu, než začne poškozovat vaše tělo, a rozhodně nečeká, až budete mít stanovenou diagnózu. Studie z loňského roku ukázala, že 20 % nově diagnostikovaných diabetiků již mělo retinopatii, která může vést ke ztrátě zraku, a lidé s diabetem mají drasticky zvýšenou šanci na infarkt bez ohledu na předchozí anamnézu nebo dobu, kdy jim byla diagnóza stanovena. Hladina glukózy ve vaší krvi byla pravděpodobně zvýšená již nějakou dobu před stanovením diagnózy, takže se nechte kompletně vyšetřit a při objevení nových příznaků jednejte rychle.
6 Cukrovka vám ukončí život…
Cukrovka není rozsudek smrti. Mnoho lidí uvádí, že při první diagnóze pociťují velké zklamání a demotivaci, a pohled na příznaky a možné problémy spojené s cukrovkou může být děsivý. To však neznamená, že je váš život zničen. Mezi slavné osobnosti trpící cukrovkou patří quarterback NFL Jay Cutler, hudebník B.B. King a soudkyně Nejvyššího soudu Sonia Sotomayorová. Existuje celý seznam nemocných, kteří přesto dosáhli úžasných věcí – bude to vyžadovat přemýšlení a kontrolu, ale není důvod, proč by vám to mělo překážet v životě.
7 Užívání inzulínu je selhání…
Velká část lidí s diabetem 2. typu bude muset užívat inzulín. Je to nejúčinnější způsob, jak onemocnění kontrolovat a zvládat, a přirozený vývoj cukrovky to v některých případech činí nevyhnutelným. Pokud dokážete svou cukrovku kontrolovat pomocí programu úpravy životního stylu, možná se inzulínu vyhnete. Nebuďte však smutní, pokud inzulín užívat musíte – většina lidí uvádí, že se cítí mnohem lépe a přeje si, aby to neodkládali tak dlouho.
8 Inzulín způsobuje komplikace…
Inzulín není vždy první nabízenou léčbou diabetu. Pokud je možné cukrovku kontrolovat úpravou životního stylu, nebo pokud by pacient raději vyzkoušel alternativy, může být inzulín použit jako poslední možnost. V době, kdy je inzulín předepsán, mohla cukrovka již způsobit problémy s nervy, srdcem, ledvinami a očima – což vedlo k mýtu, že inzulín může způsobovat komplikace. Ve skutečnosti je tomu obvykle naopak – inzulín může pomoci předcházet komplikacím a snížit další poškození orgánů.
Kolika z těchto mýtů o cukrovce jste věřili? Musím se přiznat, že mě jich pár zaskočilo… cukrovka je komplikované onemocnění a u každého člověka se může velmi lišit, což vznik mýtů velmi usnadňuje. V současné době probíhá měsíc osvěty o cukrovce, takže pokud jsou vám některé příznaky povědomé, nechte se vyšetřit. Budete rádi, že jste to udělali!