我厭煩了很多，這意味著我浪費了大量時間 — —，然後我花更多時間去自己恨浪費時間放在第一位。無聊和拖延經常去手，所以消除前和停止後者從發生的關鍵是要保持你的頭腦被佔領。甚至當你感到無聊時，你可以生產。事實上，這是最好的時間，要做一些事情。
1啟動你的思維空間中的所有雜物清理
清理您的工作區，您的家庭辦公室，你上班的辦公室，在那裡你做專案 — — 消除雜波的空間佔據你的頭腦此刻的無聊，再加上它的益處您無聊過後。
3使用電話的時間來找到説明拖延和組織的應用程式
電話是次冤大頭，除非你可以做有利長遠來看將會説明你的事。
4嘗試解決一些您的後顧之憂
你沒有做任何其他時刻，所以想可能的解決辦法的問題，讓你感到焦慮。
5如何清理你的衣櫥裡嗎？
播放一些音樂，而你的工作和擺脫不合身，看起來不正確，，永遠不會就變成了旋轉的所有東西。
6淘汰所有的你快速任務的第一個
記住，你可以做任何東西為五分鐘，二十分鐘，甚至一個小時。
7如果很容易，搞定
相同的 — —，犁通過簡單的任務可以激勵你繼續前進。
8自娛的一些餐準備
烹飪能消除你的無聊，再加上你可以自己準備提前一周。
12去組織的狂歡
這是另一項任務，將現在佔據你的心靈並給你好處以後 — — 我個人推薦入手，廚房和浴室。
13找到你生活中所有不必要的事物
事情、 傢俱、 衣服、 分心、 人、 應用程式 — — 開始尋找的東西你能誠實地生活，和你會驚訝于你的發現。
14閱讀滿足你的東西
它可能是你已經一直想要讀，創造新的事物或老最喜歡的一本書。
15或者看點能激勵你
我的建議是親愛的紮卡裡，一部紀錄片，但就像它改變你的生活，它也會毀滅你。
16或聽一些移動你的東西
最近，對我來說，它是阿姆和最後，睡的奇怪組合，但您的里程可能會發生變化。
17和永遠開放，意識到學習新的東西
它可以是一些小的像一個新的短語或自訂，或大的事情，像一種語言，但如果你一直在學習新的東西，你會很快發現你很少無聊。
這裡是一個額外的提示︰ 第一次你感到無聊，你看這後, 坐下來，寫你想隨時完成無聊罷工的所有任務的待辦事項清單。
