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清理您的工作區,您的家庭辦公室,你上班的辦公室,在那裡你做專案 — — 消除雜波的空間佔據你的頭腦此刻的無聊,再加上它的益處您無聊過後。
首先,確定你分心,然後制定一個計畫來擺脫他們。
電話是次冤大頭,除非你可以做有利長遠來看將會説明你的事。
你沒有做任何其他時刻,所以想可能的解決辦法的問題,讓你感到焦慮。
播放一些音樂,而你的工作和擺脫不合身,看起來不正確,,永遠不會就變成了旋轉的所有東西。
記住,你可以做任何東西為五分鐘,二十分鐘,甚至一個小時。
相同的 — —,犁通過簡單的任務可以激勵你繼續前進。
烹飪能消除你的無聊,再加上你可以自己準備提前一周。
老兄,我需要按照我自己的建議。
如果你忘了保持他們,正確制定他們沒有點嗎?
誰知道你會在那裡找到什麼呢?
這是另一項任務,將現在佔據你的心靈並給你好處以後 — — 我個人推薦入手,廚房和浴室。
事情、 傢俱、 衣服、 分心、 人、 應用程式 — — 開始尋找的東西你能誠實地生活,和你會驚訝于你的發現。
它可能是你已經一直想要讀,創造新的事物或老最喜歡的一本書。
我的建議是親愛的紮卡裡,一部紀錄片,但就像它改變你的生活,它也會毀滅你。
最近,對我來說,它是阿姆和最後,睡的奇怪組合,但您的里程可能會發生變化。
它可以是一些小的像一個新的短語或自訂,或大的事情,像一種語言,但如果你一直在學習新的東西,你會很快發現你很少無聊。
這裡是一個額外的提示︰ 第一次你感到無聊,你看這後, 坐下來,寫你想隨時完成無聊罷工的所有任務的待辦事項清單。
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