7 階段的放棄你糖果...

晚發性糖尿病作出貢獻，體重增加，疾病和免疫力低，糖是你一定要得到你的飲食。並堅持下去，因為你可以做的最好的事情就是踢到了路邊那糖 ！研究表明，糖可以只和可卡因一樣上癮，您可能要通過撤出以及其他階段時放棄了這個令人上癮的放縱。但一旦你給這只是超過 30 天，你會發現自己採用新更健康的習慣，只是感覺更好 ！

1.你覺得你這

所以，你決定要放棄吃甜食嗎？採取決定放棄糖的第一步的偉大工作。無論這是出於健康或重量損失，這是一個聰明的決定，使因為糖只負對身體有影響。放棄這種令人上癮的物質，你也許認為這將是容易，但想想再一次 ！這將是一個挑戰，但堅強你可以通過這個。

2.直到你開始渴望糖

然後你開始渴望糖並意識到這不要像你想的那麼容易。這可能是在你決定放棄在同一天或也許幾天後。不管怎麼說，你要堅強，渡過難關，或你不會取得任何進步。

3.然後頭痛踢

只是作為一名吸毒會冷火雞，你可能會遇到頭痛從糖戒斷症狀和它要不很有趣。你要通過它推動。這些頭痛可發生數周或一個月甚至一天幾次但在大約 30 天你會醒來在控制的感覺。只是保持強大和不做給精製糖 ！

4.和你的身體開始傷害

如果你生病，你感到疼痛和痛苦。你的能量水準似乎下降當你通過提款從沒有糖。抬起你的頭和堅強。找到新的健康食品，來替代你不良的嗜好。並找到新租約的生活，因為你應該在你最好的健康 ！

5.情緒波動在踢

你在哪一分鐘和未來你不下來，因為你的身體有化學反應從沒有糖。忽略這些情緒，把你的臉上的微笑，因為你已經足夠強大，通過這種成癮推。所以他們可以支援你美好健康的變化，對它保持與朋友和家人分享您的健康生活 ！

6.和你甚至可能覺得不牢靠

取決於您是如何迷上糖和多久你消耗它，你可能有撤出的握手。這是因為你的血糖水準下降，你的身體渴求這高。所以有一個蘋果自然高，避免含糖的甜食，因為你可以這樣做 ！

7.後 30 天內，你覺得好得多，控制你的生活

即使你感覺好像你永遠會感覺下來，在短短三十天內的你，將會採用新的健康習慣，和不再渴求糖。你的生活上，將有更好的健康和更堅定的把握。你將有控制，因為你選擇了更好的你的健康。所以要有耐心和堅持這一點;有盞燈在隧道的盡頭 ！

所以通過這些階段，踢你到路邊的糖癮。我保證你的生活會更甜蜜通過放棄這不良的嗜好 ！你值得擁有一生的健康和幸福 ！