陰道健康不是一個經常出現的話題，有是有原因的。它可尷尬談談 ！但是，如果你是一個女人，然後很重要的。這些有些東西你應該知道你陰道的健康。
1.你的飲食會影響你的陰道健康
你可能從來沒有意識到這之前但你吃了什麼影響你陰道的健康。一些食物不利於你的陰道，如果你吃了太多的他們。糖和碳水化合物都有助於酵母感染如果食用過量。在另一面，有一些食物，對你的陰道健康真的很好，因為他們在他們有了活的文化。優酪乳和乳酪都是兩個偉大的選擇。
2.你的 ph 值平衡是脆弱
你的陰道有 ph 值的平衡，可以下車課程。當發生這種情況時，您可以體驗刺激或甚至感染。若要保持 ph 值平衡它需要的地方，請使用溫和的肥皂。此外，沖洗是大多數醫生建議避免的做法。引用我的婦科醫生，陰道是身體的自清潔你的一部分。
3.格爾説明超過膀胱控制
我們都聽說格爾是重要的是説明膀胱控制分娩後，隨著年齡的增長。但是你知道，他們可以提高你的快樂以及性交嗎？這才是做他們的動機 ！格爾很容易做，隨處可做。因此，那裡是沒有任何藉口不到 ！
4.丁字褲不是你的朋友
丁字褲是性感的小數位，但他們並不是完全適合你陰道的健康。他們可引起刺激和酵母菌感染，尤其是如果你很容易讓他們。一些婦女根本穿沒問題，但其他人有很多問題，甚至不知道什麼導致了他們。連褲襪也不是面料的很大，因為他們做的是面料的不透氣。打底褲也是內衣的更好的選擇，正如其他風格以外一根皮帶。
5.不是每個感染是酵母
酵母菌感染是常見的大多數婦女將至少有一個在他們的一生。一些不幸的女孩經常體驗他們。但不是每個陰道感染造成的酵母。有其他的感染和陰道騷癢的原因。細菌性陰道病，也稱為 BV，是很容易被誤認為酵母感染。如果你不回應酵母感染藥物治療的感染，與你的醫生，看看有什麼預約。
6.內褲少是健康
空氣，讓你的陰道很開心。穿緊身內衣和衣服不好你們的身體。所以當你可以去內褲少。當然你可能想要當你家和慵懶地睡衣或睡衣時才這樣做。這是一個完全是個人的決定。只是知道一些自由呼吸使陰道感染可能性較小。
7.永遠不要害怕對你的醫生的談話
沒錯，你可能會感到尷尬或不舒服，你的醫生談論你陰道的健康問題。但它也是真正是這樣的感覺。雖然它可能是你通常不討論這個問題，這是你的醫生討論每一天。他們需要你與他們共用，以便他們可以給你盡可能好的照料。
我希望這是有用的指南為您。你有任何提示陰道健康嗎？你的評論都歡迎。
