這 10 分鐘的鍛煉會否收緊，語氣你的肚子......

如果你想要保持你的身體健康，你需要知道許多運動隨著盡可能。這就是為什麼你應該觀看視頻下來下面從跳跳糖，這將顯示你如何做會調你胃的運動。

視頻開始為您展示如何做伸展運動，所以你不會傷害你自己。然後它深入到實際的鍛煉動作，任何人都可以做 ！看看自己按下面的"播放"按鈕 ︰

如果您執行這些動作往往不夠，你會感到驕傲的你的肚子。你打算今天嘗試此鍛煉嗎？