挫折是生活中的日常鬥爭完全自然和可接受回應。有無數理由生氣和失去你的冷靜，尤其是當這種情況下只是平原令人發狂 ！然而，儘管它是一種自然反應，失去你的冷靜實際上會導致更多的緊張和壓力比觸發器本身。下面列出了一些愚蠢的事情，你只是不能失去你的冷靜在因為它根本不值得你花費精力 ！
Table of contents:
1快遲到了
如果你掙扎著的時間，或甚至討厭遲到，幾乎一直是守時的人，就很難保持冷靜和鎮定，當你快遲到了 ！生氣的時候我有點晚了，尤其是如果我會在我的家人，更強調和我成為焦慮 ！如果你遲到了，你來晚了，你不能改變什麼。而在此基礎上，深吸一口氣，知道每個人都是後期有時是愚蠢的失去你的冷靜一下 ！
2你錯的東西
當你放錯地方的東西，人不能領會超級生氣？ ！尤其是如果它是車鑰匙或有價值的東西，它很容易變得生氣，失去你的冷靜。然而，只有生氣使事情更糟糕 ！項通常不是實際上的 '失去'，但在一個地方你上次使用他們。當你心不平靜，它是記得你在那裡，該專案最後變得容易得多 ！
3有人不尊重你
不尊重獲取你的皮膚沒有別的。根據情況，它可以把你打倒，作為一個人和貶低你是誰和你做什麼。而不是失去你的冷靜，只糊塗的他們的水準，平靜地解釋為什麼你感覺到被尊重。如果不工作，嘗試刻薄複出-特別是如果它不是一個親密的朋友或家庭成員，諷刺是一個奇妙的工具 ！
4片狀的朋友
一位朋友是總是片狀根本沒有朋友。是否已取消的計畫或完全不可靠，沒有人需要一個片狀的朋友。所以沒有生氣，反而只是溝的朋友，將其中一個移動。它是如此美好的你自己的理智和清晰傳達的地方你的修道院被比作憤怒的對抗。
5您的電腦/電話凍結
如果你的電腦死機，不要驚慌。為了避免任何的資訊丟失，請確保始終備份你的工作，所以，它並未失去如果你的電腦死機或崩潰。雖然設備結冰時，它是超級令人沮喪，但它不是理由失去你的冷靜，因為大多數時候事情可以重新開機沒問題 ！技術畢竟不是完美的。
6被困在交通
他們陷入交通集關閉甚至最酷的元首。還有一些話如此惱火慢行交通，尤其是當你需要按時到達某個地方 ！為了避免憤怒的情緒，記得要早一點下班交通預計和利用這段時間聽聽音樂，打電話給一個朋友通過藍牙，或享受你咖啡在--去。
7緩慢或粗魯的收銀員
雖然這兩件事是不同的情況下，他們兩個創造意想不到的刺激。緩慢的收銀員，舉行了線可以導致嚴重的挫折 ！A 粗魯，刻薄出納可以造成不必要的傷害和焦慮。不要讓一個人毀了你的一天失去你的冷靜。從容應對此事，繼續前進 ！
這些都是很愚蠢的事情，在失去你的冷靜，但它完全是 OK 感到憤怒 ！它是你如何反應計數的憤怒。其他一些都不值得失去你的冷靜的原因是什麼？