你的嘴將水當你嘗試這些 Voodle 食譜......

Voodles 是用蔬菜做的麵條。他們也被稱為 spiralized 的蔬菜。偉大的事情是,您可以享受您最喜愛的麵食,但減少卡路里,脂肪和碳水化合物在同一時間。所以今天肯定是一天給其中之一試一試,你可以在你的 spiralizer 把這麼多不同種類的蔬菜。Yum!

1.大蒜巴馬南瓜麵條和義大利麵條麵食

Garlic Parmesan Zucchini Noodles and Spaghetti Pasta通過大蒜巴馬南瓜麵條和義大利細麵條

2.胡蘿蔔奶油炆蒜醬意面

Carrot Pasta with Creamy Zesty Garlic Sauce通過Zoodles 和螺旋將如何

3.攪拌炒西葫蘆麵條

Stir Fry Zucchini Noodles通過攪拌炒南瓜麵條食譜

4.健康雞巴馬上 Voodles

Healthy Chicken Parmesan on Voodles通過20 分鐘健康雞巴馬

5.光和健康墊泰國

Light and Healthy Pad Thai通過健康不面墊泰國

6.終極綠色蔬菜碗

The Ultimate Green Veggie Bowl通過6 容易素食食譜

7.蝦蝦 & 南瓜麵條

Shrimp Scampi & Zucchini Noodles通過蝦與南瓜麵條

8.烤,容易,特此 Spiralized 的蔬菜

Roasted, Easy, Herby Spiralized Vegetables通過烤的很容易的特此 Spiralized 的蔬菜

9.花生薑麵條

Peanut Ginger Noodles通過花生薑麵條食譜

10.彩虹素食墊泰國

Rainbow Vegetarian Pad Thai

11.檸糖醋黃瓜沙拉

Zesty Sweet and Sour Cucumber Salad通過甜和酸的沙拉醬

12.泰國黃瓜沙拉配花生辣椒醋汁

Thai Cucumber Salad with Peanut Chili Vinaigrette通過泰國的黃瓜沙拉配花生

13.spiralized 蔬菜與毛豆

Spiralized Veggies with Edamame通過Zoodles 和螺旋將如何

14.新鮮甜菜麵條配簡單的橙色醋汁

Fresh Beet Noodles with a Simple Orange Vinaigrette通過Spiralized 的甜菜沙拉-時尚

14.南瓜通心粉

Butternut Squash Pasta通過我新的困擾: Spiralized 蔬菜

16.spiralized 蔬菜沙拉

Spiralized Vegetable Salad通過烤的很容易的特此 Spiralized 的蔬菜

17.南瓜通心粉配番茄汁

Zucchini Pasta with Tomato Sauce通過sheerluxe.com

18.乳狀的蒜南瓜麵條與紅辣椒片

Creamy Garlic Zucchini Noodles with Red Pepper Flakes通過12 光和美味的素食主義者

19.spiralized 甘薯辣醬玉米餅餡砂鍋

Spiralized Sweet Potato Enchilada Casserole通過Spiralized 的甘薯辣醬玉米餅餡砂鍋

20.墊的泰式沙拉

Pad Thai Salad通過墊的泰式沙拉 (低碳水化合物!)

21.奶油烤的紅椒西葫蘆麵條

Creamy Roasted Red Pepper Zucchini Noodles通過30 你需要的東西

22.小扁豆醬用南瓜麵條

Lentil Marinara with Zucchini Noodles通過Zoodles 和螺旋將如何

23.開胃菜意面沙拉

Antipasto 'PASTA' Salad通過開胃菜沙拉

24.純素食烤紅辣椒麵食

Vegan Roasted Red Pepper Pasta通過27 的最美味

25.亞洲芝麻黃瓜沙拉

Asian Sesame Cucumber Salad通過亞洲芝麻黃瓜沙拉將

26.spiralized 根菜砂鍋蘿蔔、 大頭菜,與甜馬鈴薯麵條

Spiralized Root Vegetable Casserole with Turnip, Rutabaga, and Sweet Potato Noodles通過與 spiralized 的根菜砂鍋

27.黃瓜薄荷麵條姜汁

Cucumber Mint Noodles with Ginger Dressing通過12 光和美味的素食主義者

28.在泰國紅咖喱紅薯麵條蔬菜

Vegetables in Thai Red Curry with Sweet Potato Noodles通過泰國紅咖喱蔬菜

29.容易香草烤蔬菜

Easy Herb Roasted Vegetables通過10 食譜使

30.番茄意面沙拉

Tomato 'pasta' Salad通過50 最夠意思夏天

31.黃瓜草莓沙拉

Cucumber Strawberry Salad通過10 瘋狂多彩 Spiralized 的沙拉

你想哪一個來試一試?享受吧!


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