1報警，部隊給你買到喚醒
有很多會迫使你起床的鬧鐘。其中一些將輪子繞著房間讓你趕上。有些人會在房間裡為你找到如果你想要的噪音停止扔拼圖。
2停止打打盹
不要讓自己打個盹。告訴自己這不是一個選項。
3設置你的鬧鐘提前一小時
如果你不認為你能抗拒的暫停按鈕，設置你的鬧鐘提前一小時。這樣一來，你可以打暫停按鈕十倍，並仍然結束了在一個體面的時間醒來。
4調整你的就寢時間
你的身體需要一定量的睡眠。如果你開始要早點上床睡覺，這樣就容易為你醒來早一點。
5把你的鬧鐘，房間的另一邊
如果你沒有錢投資在一個花式的鬧鐘，你要做的就是房間的另一邊離開您的時鐘。這樣一來，你會被強迫去每當它熄滅。
6預設您的咖啡機
它是容易醒後對你有一些咖啡因。這就是為什麼你應該設置您的咖啡機，去之前你醒了，對吧，所以你得為你準備好一杯只要你爬上了床。
7為你挑衣服出前一天晚上
如果你挑出你的衣服你穿他們前一天晚上，你會輕鬆不少，在早上做。然後醒來不會感到有壓力。
8有期待的食物吃向前進
如果你有食物，你很期待吃，或顯示你正在期待看，這樣就容易把自己從床。
9在你的 Iphone 上留下令人信服的消息
你的 iPhone 可以留下你的鬧鐘會彈出的小消息。這意味著你可以寫勵志會敦促你醒來的時候你應該到的消息。
10不要讓你的手機在你的床
它做臨時工在床上坐一個小時後你醒醒，滾動通過社交媒體。這就是為什麼你需要讓你的手機遠離你的床。
11保持水在你的床
水可以説明把你吵醒。保持它在你的床頭櫃上一瓶。
12調整百葉窗，使自然光線進來
當你看到它外面是多麼晴朗時，你會覺得它是你的責任要起床。因此，保持你的窗簾打開。
13移動只要你醒來
嘗試移動到早晨你的例行演習。如果您移動右後你醒來，你不會冒險要馬上回來睡著了。
14在早上淋浴
而不是在晚上洗澡，試著在早上做。水會喚醒你右。
15讓你的床上盡可能舒適
買枕頭和柔軟的毯子。你更好地休息，你就越容易，它會為你開始你的一天。
16在早上有性
如果你約會的物件，嘗試與你的伴侶做愛，只要你醒了。它會説明你愉快地開始你的一天。
17實踐
早起會很難，但當它成為一個常式，它不會那麼糟糕。熟能生巧，正如他們所說。
這會需要時間來習慣于早起，但它最終會發生。你認為自己是一個早起的人或一個夜貓子嗎？
