你不可能想要抗衰老在你 20 多歲，但你應該。你可能沒有很多皺紋、 細紋或年齡斑，但你可以做幾件事情要攔住他們，保持看 20，甚至到你 30 多歲和超越。聽起來很棒極了!如果你想看起來年輕，不管你的年齡，這些都是你應該照顧你的皮膚現在的方式。
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1停止喝從一根稻草
這完全違背了建議使用一根稻草，防止牙齒上的污漬。然而，通過一根吸管吸吮可以導致皺紋和嘴周圍的線條。休息一下，當你在家裡和保存的吸管，當你在一家餐館有蘇打水或冰的茶。它聽起來很傻，但這可以走很長的路，保護你的外表，現在，隨著年齡的增長。
2塗抹防曬霜每一天，不管是什麼
你要嗤笑之前，太陽傷害不會多年所以它可能似乎不太喜歡你的曝光迄今已成為問題。然而，太陽保護是為了看上去年輕你的整個生活的最好方式。您需要應用它，你的身體的每一天，當你花時間在戶外每隔幾個小時。
3開始使用優質抗衰老霜現在
這不是過分，我保證。你的皮膚失去彈性和光澤，當你變老，但你可以通過使用抗衰老面霜抽起來和延時過程。他們有許多的價格範圍在藥店，所以你可以很容易找到一個適合你的預算中。10 年來，你會很高興你現在開始!它適用于臉、 頸部和手每一天。
4請嘗試使用眼霜停止魚尾紋
魚尾紋真的可以年齡你，但你可以阻止他們獲取太深和引人注目的穿著眼霜。你的眼睛周圍的皮膚，纖細是第一個地方，你會看到跡象老化，但眼霜可以大大拖延的事情。像抗衰老的面霜，他們不需要超級昂貴做他們的工作。
5從水果和蔬菜在你的日常飲食中獲取大量的抗氧化劑
抗氧化劑能抵消自由基損傷和説明保護健康美麗的肌膚上你的臉和你的身體對抗老化的跡象。他們是可用在大多數水果和蔬菜，但漿果、 綠葉蔬菜和明亮的橙色生產是你最好的賭注。你也可以抗氧化劑從茶、 豆類和黑巧克力。
6鍛煉至少 30 分鐘一周的大多數天
運動是重要原因很多，但其中之一是它增強皮膚彈性，促進血液迴圈。這相結合以説明確保健康和年輕肌膚。約 30 分鐘，幾乎每一天，你會好去的目的。游泳、 騎自行車、 跑步和跳舞都是很好的選擇。
7找到良好的皮膚科醫生，把他放在快速撥號
你的皮膚科醫生就像你衰老的靈丹妙藥。他可以照看點和病變可以肯定他們並不危險，但是他也可以給你負載老化閻王的諮詢和產品建議。而且，當時間到了，他也能做一點肉毒桿菌毒素，如果你需要它。看到你的皮膚科醫生每年至少一次。
你如何保持你年輕 20 歲的皮膚?你會嘗試任何這些建議嗎?