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7 小的事情要做每天到更聰明...

智力是靈活;它是實際上你可以最大限度地與幾個日常生活習慣的工作的進展。大量的研究表明,智力不固定的數量設置並且你可以通過接近不同的情況和事物以某種方式提高你心理的馬力。變得越來越聰明,也不是一夜之間並沒有任何工作的事。實際上,你必須建立你的智慧每天通過故意的日常和健康習慣。這裡是 7 的小東西,你可以每天都要聰明多了:

Table of contents:

  1. 聽聽刺激播客
  2. 讀報紙
  3. 訂閱感興趣的資訊源
  4. 分享你與其他人的學習
  5. 寫下你的學習
  6. 玩玩棋類遊戲和猜謎
  7. 行使

1聽聽刺激播客

你可以每一天,會讓你更聰明的最重要的事情之一就是聽一個刺激的播客或有聲讀物。在你上下班期間或在早上喝你的咖啡時,你能做到。有很多資源可供選擇。你可以嘗試已經很有名的 TED 演講或有有聲讀物或播客從你最喜歡的作家。

2讀報紙

如果你想要成為一個成功的人,然後你需要知道的事情發生在你身邊和世界各地。所以閱讀報紙或看新聞。所以你可以做出最好的決定通知,也有重要的事情要談,在聚會或與您的朋友。

3訂閱感興趣的資訊源

社交媒體是我們生活中這種巨大的影響。你也可以使用它對你有好處。訂閱源的有趣的資訊,在 Twitter 或 Facebook 上跟有趣的聲音。你將能夠跟上最新的消息,在科學和技術或其他任何你感興趣的領域。

4分享你與其他人的學習

找人辯論和分析的想法獲得新的視角,並將添加到彼此的知識。如果你喜歡分享你有興趣與其他人配合的事情,你甚至可以啟動一個博客,所以你可以為他人從事線上對話。

5寫下你的學習

花幾分鐘每天以反映重要的事情發生在你身上,在那天期間或重要事情你學的東西上。專家建議寫下至少 400 字每一天,所以你可以提升你的腦力。

6玩玩棋類遊戲和猜謎

而不是看電視,嘗試播放一些棋盤遊戲或字謎遊戲,因為他們不只是好玩,他們也是美妙的方式來提升你的腦力。看電視是一種被動的活動;你的大腦只消費資訊,不與它交互。遊戲可以有巨大影響你的大腦可塑性或靈活性,使你更聰明。

7行使

你的身體和頭腦強烈相連,大家都知道體育鍛煉可以改善你的大腦。所以,試著每天至少 30 分鐘運動,增加你的腦力。如果你不喜歡去健身房,去運行或在公園裡散步。只是做你喜歡的東西,這會説明你保持健康,健康和聰明。

說話人不同意你,是否你想提升你的腦力,嘗試花時間與人比你更聰明,讀了很多和刺激你的頭腦,通過學習和嘗試新的事物或服用一些線上的課程。你知道任何其他小東西有人能做每一天變得更聰明嗎?請告訴我們更多關於他們在評論欄中!

資料來源:
inc.com
businessinsider.com
lifehack.org


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