你知道，你不應該出在太陽光下太長時間 (尤其是沒有防曬霜)，但有些婦女，他們只是不能繞過它。我談論的滑雪、 滑雪、 衝浪、 臨排球運動員和游泳。這些女士們花很長時間在戶外，但其中許多人仍有美麗的肌膚。要他們的秘密嗎?下面是最好的一些我能找到的。
你總是想要防曬霜，但許多最好的戶外運動員說他們頭內部之間 10 上午和 3 下午，當太陽的光芒是最苛刻。許多報告裡面出來工作或在這段時間休息一下。然而，他們做之前和之後的時間的大部分賺來訓練和在那裡獲取當太陽並不可怕。這是一個很大的提示，我們可以複製!
職業高爾夫球手，比阿特麗斯裡卡裡，起誓的這種技術。她說: 是否你申請你的防曬霜在穿衣之前，你是不太可能錯過一個點。你可以簡單地塗在你的身體每一寸。讓它吸收了，然後把你的衣服上。這也是偉大的在地方獲得保護，單薄的衣服可能不做很好的保持安全。
所有的最好的太陽女神說它是重要的是仔細閱讀防曬霜標籤，所以你知道你得到了些什麼，你最大的利益。你想是礦物基礎和寬廣的範圍，所以它保護免受 UVA 和 UVB 紫外線的產品。如果你打算在水中，選擇一種抗水的產品，如果你能找到一個與抗氧化劑搶購它!
凱利 · 奧哈拉，美國女子國家足球隊，鼓勵你躺在漂亮的厚厚的防曬霜。當你不想那麼多，我想擦所有的方式它不要足夠，你可以充分它到處傳播無丟失斑點。你會出更多經常運行，但有很多商店。您將不需要再擔心曬傷、 皺紋皮膚或癌症。
你是一個經常忘了防曬霜的人嗎?如果您創建一個常式包含了防曬霜中的應用，你將永遠不會忘記再一次。我的生活看起來像這樣 — — 我每一天我的化妝下塗上防曬霜。如果我打算在外面，我帶著面部防曬霜管所以我可以重新應用隔幾個小時。當然，當它被暴露也塗我身體的其餘部分。這個簡單的常式讓我從遺忘和痛苦的後果。
這是唯一能找到你想要什麼。而另外一個可能是太稀，一個可能太黏。通過給一群測試回合的防曬霜，你可以找到滿足您所有的需求。尋找小管或免費樣品如果可以的話，以便你可以節省一些錢上追求完美的防曬霜。
我們是所有打算在某次炒還是忘了帶到海灘的額外的防曬霜。很明顯，你不想做這太經常或者你可以承受的健康後果。然而，知道該怎麼辦當它發生可以節省你大量的焦慮。頂級的太陽女神推薦舒緩和厚厚的皮膚保濕了燒傷血清和之後它幾次每一天。保濕霜可以在陽光的暴曬以及説明促進皮膚健康。
將你採取任何這樣的建議下一次你到外面去嗎?你有要添加什麼其他建議?
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