大多數婦女遠離麵食，當他們想要減肥，但是你不需要再這麼做了。訣竅在於載入您意面配蔬菜。這就意味著一份麵條和盡可能多的蔬菜填料作為你可以處理。蔬菜富含纖維，它滿足你的食欲很少的熱量。這就是為什麼他們可以説明你減肥，即使你從時間到時間吃麵食。這裡有一些令人垂涎的食譜，讓你開始。享受吧!
Table of contents:
- 奶油烤的紅辣椒麵食
- 重量觀察家蝦，西葫蘆，番茄
- 烤麵條南瓜用大蒜和黃油
- 南瓜和菠菜三乳酪烤寬麵條
- 烤雞菠菜香蒜醬義大利面
- 地中海餃子沙拉配紅酒醋汁
- 身體健康香蒜醬番茄和西蘭花義大利面
- 容易羅湖撈面
- 容易彩虹花生麵條
- 甘薯 Alfredo
- 緩慢電飯煲的義大利面和蔬菜
- 義大利 Wonderpot
- 麵食、 橄欖油和新鮮的蔬菜
- 素食的 Fajita 麵食
- 檸檬寬面 Alfredo 與烤的雞和西蘭花
- 簡單俗氣西葫蘆烘烤
- 瘦花椰菜 Mac 和乳酪
- 親愛的天使頭髮麵食檸檬雞
- 五彩紙屑 Mac 和乳酪
- 雞肉義大利面
- 10 分鐘菠菜烤寬麵條
- 烤蔬菜烤寬麵條卷
- 通心粉沙拉與多吃水果蔬菜
- 蝦蝦和南瓜麵條
- 小扁豆肉醬
- 奶油汁覆蓋與新鮮蔬菜餃子
- 蔬菜包裝菜丁麵食
- 多彩通心粉沙拉用蔬菜製成
- 花園新鮮麵食春華
- 麵食窒息及烤蔬菜
- 奶油蔬菜麵條鍋
- 20 分鐘俗氣素食麵食烤西葫蘆和蘑菇
1奶油烤的紅辣椒麵食
2重量觀察家蝦，西葫蘆，番茄
3烤麵條南瓜用大蒜和黃油
4南瓜和菠菜三乳酪烤寬麵條
5烤雞菠菜香蒜醬義大利面
6地中海餃子沙拉配紅酒醋汁
7身體健康香蒜醬番茄和西蘭花義大利面
8容易羅湖撈面
9容易彩虹花生麵條
10甘薯 Alfredo
11緩慢電飯煲的義大利面和蔬菜
12義大利 Wonderpot
13麵食、 橄欖油和新鮮的蔬菜
14素食的 Fajita 麵食
15檸檬寬面 Alfredo 與烤的雞和西蘭花
16簡單俗氣西葫蘆烘烤
17瘦花椰菜 Mac 和乳酪
18親愛的天使頭髮麵食檸檬雞
19五彩紙屑 Mac 和乳酪
20雞肉義大利面
2110 分鐘菠菜烤寬麵條
22烤蔬菜烤寬麵條卷
23通心粉沙拉與多吃水果蔬菜
24蝦蝦和南瓜麵條
25小扁豆肉醬
26奶油汁覆蓋與新鮮蔬菜餃子
27蔬菜包裝菜丁麵食
28多彩通心粉沙拉用蔬菜製成
29花園新鮮麵食春華
30麵食窒息及烤蔬菜
31奶油蔬菜麵條鍋
