採取控制的你的生活你能做...

如果你覺得你的生活是不受控制，有件事你可以準備奪回控制權。現實地講，它是無法控制我們生活的各個方面。然而，你比你想像的更強大。所以，有很多你可以成為一個更好的人，改變你的生活。這裡有七件事，你可以掌控你的生活。

1.決定什麼你真的想要

你可以控制你的生活之前，你需要決定你想要的生活。無論是個人、 專業或財務，你需要想出一個遊戲計畫。你不能改變你的生活和奪回控制權，除非你知道哪一條路採取，否則你會繞著圈走，永遠找不到滿意。

2.不要試圖取悅別人

如果你的生活想要取悅他人 — — 是否是你的朋友，你的父母或你的配偶 — — 你永遠不會真正快樂。其他人可能會創建一個計畫為您的生活，但如果他們的計畫不同意你的激情，到頭來你會為這些人的人生。這不是最好的情況，並就感覺像你陷入別人的瓶。

3.仔細選擇您的媒體

無論是社交媒體或消息，您需要仔細選擇您的媒體。它可能會因為一個驚喜，但你可以採取的資訊影響你的心情和你如何看待你自己。例如，如果你在社交媒體上的所有朋友都似乎達成他們的目標和好的生活，你可能覺得壞自己如果你沒有達到相同。此外，如果你沉迷于和看新聞一天 24 小時，你可以把腦袋塞滿大量的負面情緒可以影響你的心情。

4.不要找藉口

你的生活不會改變自己，所以別找藉口。藉口帶走了同一個地方你的力量和保持你卡住。如果你不喜歡什麼關於你的生活，採取步驟，更改並停止破壞你的成功。

5.成為一個更健康的人

你可以控制你的最好方法之一是生活的通過成為一個健康的人。即使你不超重，你可能有幾個不健康的習慣。為了改善你的健康，請建立例行演習。鍛煉 30 分鐘，每週至少三次。而且，看你吃的分量、 限制速食、 多喝水，得到足夠的睡眠，和確保你要每天五份水果和蔬菜。

6.成為一個積極的思考

消極的想法有巨大影響你如何看待你自己。如果你想要掌控你的生活，你需要用積極的取代消極的想法。這是唯一的方式來激勵自己，相信自己。在生活中，你必須自己的啦啦隊隊長。

7.休息一下

之間工作、 班級和家庭，你可能會在空上運行。要控制你的生活，你必須安排休息。是否你脫下一個完整的週末或您與朋友或家人安排一次度假，休息刷新你的頭腦和身體和説明您執行最好的你。

你有權採取控制你的生活就別找藉口了，創建計畫，以便更好的自己。控制你的生活你怎麼拿回來?