壓力是的生活，我們都一定要處理的一部分。從學校、 工作、 你的家人、 朋友、 關係或其他原因，你能感覺到壓力。不管原因是什麼，它是令人沮喪時應力獲取到你。這些是 7 件事，你永遠不應該當你感到有壓力。
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1轉到舒適的食物
它可以很容易抓住那浴缸餅乾和奶油霜淇淋當你感覺強調。為什麼呢?因為你可能不太在意你身材時刷爆你的應力水準。但它不是一個明智的決定。你也許不喜歡現在可是你當然會以後，特別是當你的牛仔褲突然不會郵編。
2退出你的工作
它不是一個好的主意，決定放棄你的工作，因為你感到有壓力。可能真的要退出在當下，它甚至能感覺很不錯，告訴你的老闆，你完成了，但這並不是很快作出決定。這是深思熟慮的一個你應該給它大量後，才作出。你的財務狀況將要採取的打，如果你還沒有準備好失業。如果戒煙是你正確的決定，然後做它後，你已經為它準備了。
3跟你的人分手
它是很容易告訴你它是什麼時候你會生氣的男人。但是事情是您可能不希望的。哦，你激烈的情緒可以告訴你，在一次戰鬥但是是你真正想要什麼?讓你的情緒冷靜下來到哪裡你能理性看待在你做出這種重要性決定之前。你可能會決定它是只有你說話的憤怒。
4做出重大決定涉及金錢
不要做大決定涉及金錢，當你感到有壓力。這將包括拿出一張新的信用卡或購買一輛新車的決定。做出選擇需要至少 24 小時前你在虛線處簽仔細考慮任何重大的財政決定。別擔心，報價仍將向你敞開。想要你的錢的企業不會到期他們的報價。
5過分沉迷于零售療法
不，我要去躺在這裡，女孩。零售療法可以説明當你感到有壓力。漫步商城和購買幾個新升降機提升我的精神!訣竅在於不要過度沉迷只是因為你感到有壓力。意識到你已經花了比你負擔得起更只會進你的生活帶來更大的壓力。
6處理對抗
就像你想要在你生命中的問題人當你感到有壓力，不。你的情緒是在控制而不是你良好的感覺。我們都覺得有時這種誘惑!但等到你冷靜、 思維的理性。如果真正的對抗是必要的它要去更適合你，從邏輯思考的地方工作時。
7把它在別人
當然是很好的發洩!它可以有助於大大得到無論打擾到你了你的胸部。但你不想做的一件事是對其他人發洩你的壓力。這不會讓你感覺更好事實上，你可能會感覺更糟。你不想要傷害那些你關心的只是 ' 因為事情不那麼好的你。
這些是 7 件事，你永遠不會想要當你感到有壓力。有很多更好的辦法來解決。你如何做到在你生活中的壓力?