科學的夏天-本賽季的 7 種方法可以提高你患皮膚癌的風險......

不是秘密，皮膚癌是在上升。值得慶倖的是，有件事你可以減少你患上皮膚癌的幾率。一些風險因素你不能逃避現實，但有一些你可以。讓我們談談提高您的風險，所以你可以提前預防它的事情。

1.你去曬黑床為夏天做準備

去了作為一個十幾歲的曬黑床，我深深地後悔。它是最危險的事情，你可以提高你患皮膚癌的風險之一。它增加了 75%，惡性黑色素瘤的機會根據這篇文章由skincancer.org。它是不值得冒這個險，女孩。如果你必須有一個輝光，考慮噴霧曬膚或使用美黑潤膚露。

2.你有白皙的皮膚

有白皙的皮膚讓你患皮膚癌的風險更高。金髮女郎和紅發，它升起來甚至更多。作為一個非常白皙的天然金髮女郎，這是對我來說，特別是再加上壞鞣習慣在過去沒有小煩惱。但一定要注意。現在你所採取的預防措施能極大地減少你患皮膚癌的風險。

3.你在你的生活過許多曬傷

在過去有很多以前曬傷的 ups 你患皮膚癌的風險。你不能回去，但你將來可以做得更好。小心你的陽光照射。防曬霜和避免日曬，它是最強大的時候。帽子和太陽鏡説明保護你，太。

4.你不要塗抹防曬霜或只穿低 SPF

防曬霜是非常重要的!很難甚至國家多少保護它能給你多少你把你的皮膚，如果你不使用它，或不使用一個足夠高的 SPF 的風險。大多數的皮膚科醫生推薦您使用至少 SPF 30 的防曬霜。通過這篇文章skincancer.org可以説明解釋為什麼需要這一級別的防曬保護。防曬霜不僅降低罹患皮膚癌的風險，而且也保護您免受曬傷和過早老化。

5.你不重新應用你的防曬霜

防曬霜不是一個時間和做的事情。你需要重新應用它一整天，尤其是如果你在水中。如，刪除一些你的防曬乳，重新應用每隔 2 小時和後你在海灘或游泳池，用毛巾擦了。我完全同意這是一個麻煩，但它不近是的問題，有患皮膚癌的危險將是。我認為我們所有人會同意的!

6.你有癌症家族史的皮膚

有癌症家族史的皮膚並提高您的風險。你不能改變你的家庭歷史，但你可以意識到這一點。這實際上可以是動機與太陽保護提高警惕。它可以提醒你要小心你的皮膚，看看你的皮膚科醫生，在現實的第一次的跡象，這看上去有點掉而不是等待。與適當的預防措施，你仍然可以剪你風險的方式下，即使你有癌症家族史的皮膚。

7.你不注意你的皮膚或手錶的變化

沒有注意到你的皮膚可以提高你患皮膚癌的風險。早期檢測是非常重要的。它甚至可以挽救你的生命。它是如此重要的是要意識到你的皮膚的任何變化。事實上，它是一個好主意，給自己每月的皮膚檢查，以確保沒有什麼人注意。

這些 7 個因數可以提高你的皮膚癌症的風險。你有多少?你採取適當的預防措施?