是否你掩蓋它與化妝與否，你仍然想要健康肌膚 — — 正確?你可能花很多錢給你的皮膚你可以負擔得起最好的美容護理。每個人的皮膚是唯一的因此沒有絕對是每個人都適合的美容產品，但有一定規則，你的皮膚類型的應用。我敢肯定你渴望知道的普遍的常式，你應該讓我們做健康容光煥發的肌膚的每一天馬上就得到了。
Table of contents:
1總是塗抹防曬霜來保護你的皮膚
它是一個明顯的例子，但一個重要，但保護皮膚並使它保持健康的最佳方式是塗抹防曬霜，無論什麼時候你去外面 — — 即使是在冬季和陰雨的天氣。來自太陽的紫外線保護你的臉，對維持健康、 未燃盡的輝光至關重要。
2去角質定期減少遲鈍引起死亡的皮膚細胞
在你二十多歲，你的皮膚非常有用地自我去除角質，但隨著年齡的增長這一次容易的過程開始慢下來，它變得由你來用手動刪除從你臉上的死皮細胞。刪除此死皮會反射光線的説明使你的臉發光。
3評估的奶牛場在你的飲食因為它可以多做你的皮膚
所有類型的乳酪從牛奶乳製品可以都有你的荷爾蒙去在超速和使你的皮膚真的油性從而導致痤瘡之類的條件的效果。使有意識的努力，以避免或減少奶牛可以真正改善健康和你的臉看。如果你避免乳製品，一定要在其他方面得到足夠的鈣。
4吃混合的堅果將健康的脂肪和硒添加到你的飲食
美味和健康!一把混合堅果，如杏仁、 腰果和巴西堅果是超級豐富的硒，是真正有效的皮膚彈性部。雖然乳製品可以給你的臉 '壞' 油，混合的堅果可以做非常相反和做的容光煥發的奇跡。
5清理你化妝刷子到刪除生成的污垢和碎屑
你可以説明清理你的化妝刷子給你的皮膚健康的光澤。由花一番功夫去清理它們每兩到三周，你將擺脫所有的死皮細胞和細菌，將聚集在刷毛。使用一些溫暖的水和一點點的洗髮水，只是給他們幹;完成的工作!
6定期滋潤你的皮膚因為需要它
另一個很明顯的提示，但最重要的要記住之一!你有大約三分鐘後你洗個澡來得到所有水分回在你的皮膚開始感到乾燥，所以要確保你有你所有的面霜和乳液了，並準備申請之前你去洗手間之前。
7避免熱水比可以損傷你的皮膚
露出你的臉真的熱水從水槽或在淋浴時可能可以真的損害到你的皮膚。熱水會使你失去很多精油在您的皮膚，和在某些情況下甚至導致不可能對肉眼可見輕度燒傷。遠離超級熱水，和永遠結合肥皂!
8使用包含視黃醇促進膠原生產的產品
這是一個不幸的事實，隨著我們年齡的增長，我們的身體開始慢下來在膠原生產部。用視黃醇可以説明提高增長率放緩的膠原蛋白在你的臉和努力才能使你的皮膚感覺愉快地年輕再一次。
9喝水，因為有這麼多的原因是對你有好處
可能最簡單的方法來説明使你的皮膚是水的健康的容光煥發的樣子是水的要喝水，大量，大量的時間!專家稱，每天喝大約 8 杯水可以努力清除肌膚中的毒素和水合物它，使它看起來盡可能健康。水是免費和現成的所以沒有藉口!
10吃西瓜，因為他們是美味和健康
西瓜是奇跡食物使你的皮膚健康和發光的時候。水果是富含番茄紅素，有助於對抗皺紋和降低發紅的臉。它是多汁可口，甚至有人有皮膚癌症預防性素質。
當然，除了這些規則你應該為你的皮膚類型選擇正確的護膚品。是的東西在這裡你不還做嗎?