7 个练习和轮廓的提示，以使您定义的下颌......

它是脸的不公平的你就能够改变你的身体的举重练习和跑步机上跑步，但它是脸的不可能改变的你 — — 外观或是它吗？你已经知道化妆可以做的奇迹，为你的脸，而实际上一些面部的练习可以帮助你出去玩，太。他们可能会让你感觉有点傻，但它是值得一试，如果你想要得到你一直想要的外观。这里有一些练习和轮廓技巧让你的下巴看起来更定义：

1.神奇的化妆

所有你需要让你下巴更定义是一些古铜色和荧光笔。你应该开始您的古铜色擦过你的下颌。然后可以使用荧光笔以上你的下巴有点画一条短的线。在那之后，你应该融合一起。你也可能想要灰尘有点你脖子上的古铜色，以确保你的化妆品其实不像化妆。好，看起来更自然。如果你不能弄清楚到底要做什么，你可能想要签出thebeautydepartment.com为深度指示中。

2.花栗鼠的脸颊

一些傻听起来练习，准备好了吗？这第一个要求您用空气填充你的嘴并吸出你的脸颊。一旦你做到这一点，应该从左侧推空气，到右侧，然后右侧向左侧。不断重复的过程和它实际上可以给你更明确的下巴 ！

3.通过痛苦的微笑

对于这个练习，你必须握紧你的牙齿。你这样做之后，你可以尽可能广泛的微笑。明白了？现在保持两秒钟的位置，放松你的脸，然后重复它。你会觉得可笑，但你最终会因为它非常好。

4.舌技巧

请确保你有隐私，当你做这个练习，因为你不想看起来像个傻瓜。通过提高你的下巴，让你的头下降回来，它可以不受伤的情况下启动。现在，伸出你的舌头，试着碰你与它的下巴。只是不要拉伤肌肉 ！

5.大 O

这是很简单。坐在一张椅子上，倾斜向后仰头。现在请用你的嘴唇"O"形。放松你的脸，然后再次尝试它。

6.亲脸

本练习将工作您下巴的肌肉，让你在亲吻的专家。你要做的就是做了个鬼脸，像你想攻击别人的嘴唇按住 3 秒内将这一立场。然后你应该放松你的脸和重复，直到你太累了，继续下去。

7.拿出你的口香糖

信不信由你，那个口香糖咀嚼是真正适合你的。因此如果你出在公共场合，不愿意借此锻炼你脸部的肌肉在一群人面前，你能安顿用于弹出一块往自己嘴里的口香糖。

即使你不相信这些练习会对你有好处，他们并不难去尝试，这意味着你也可能会给他们一个镜头。毕竟，没有什么不好可以来自于它。你喜欢你的脸，看起来还是你希望你能改变些什么吗？