这里有一个厨房秘诀： 准备和超级美味的豆薯简便......

豆薯是一种不为人知的成分具有令人耳目一新的紧缩和温和的味道。你可以做不少好吃的豆薯，所以那里是没有理由不去拿一些今天。它看起来有点像一个灯泡的生姜或辣根。你通常可以找到您的杂货店的生产中。一旦你囤货，你可以为它与任何这些美味的造物过瘾。

1.墨西哥切碎的沙拉

通过墨西哥的碎沙拉-thecafesucrefarine.com

这个嘎吱嘎吱的沙拉是绝对挤满风味。漂亮吗？

2.人造炸薯条

通过经验丰富的豆薯薯条

你知道薯条也不是健康的但这个版本使大站在烤豆薯。

3.纠结的泰式沙拉

通过美食家星期五： 新鲜

在这道沙拉蔬菜融合在一起。美味 ！

4.腌渍蔬菜沙拉

通过生活的滋味好： 泡菜

这尝起来是神圣子三明治上。

5.豆薯莳萝沙拉

通过rawmazing.com

没有什么比这更完美的夏季烧烤。

6.蓝莓、 草莓和豆薯莎莎

通过蓝莓草莓 & 豆薯莎莎

这是太好了，你可能要抓一把勺子，吃它平原。

7.烤鱼卷饼配豆薯沙拉

通过Scrumpdillyicious： 烤的鱼卷饼配

豆薯是最完美的搭配是鱼肉。

8.豆薯稻

通过detoxinista.com

采取晚餐到另一个级别担任本以白米饭。它是真的好 ！

9.香辣烤豆薯哈希

通过古香辣烤豆薯哈希

新的和不同，想要什么吗？我想这个食谱合身恰到好处的条例草案。

10.豆薯 Pepita 鹰嘴沙拉

通过豆薯 pepita 鹰嘴沙拉食谱

这种沙拉是 s 上它自己，一顿美餐，但也很美味鸡或虾添加。

11.豆薯、 鳄梨和萝卜沙拉配石灰醋汁

我甚至不能开始告诉你这种沙拉是多么美味。

12.spiralized 鞋字符串豆薯薯条

通过辣 Spiralized 的鞋字符串豆薯

这些盘子是完美的舒适食物。

13.甜和辣豆薯沙拉

通过豆薯沙拉 |（几乎） 煮

这对奇妙的烧烤鸡肉和烤的豆子。

14.豆薯和胡萝卜沙拉

通过豆薯和胡萝卜沙拉食谱

因为你的客人将不能够停止吃它做过很多这样。

15.豆薯"土豆"沙拉

通过10 容易古减肥食谱

你甚至不会错过的土豆。我发誓 ！

16.烤豆薯土豆泥

通过烤的土豆泥

民建联的番茄酱，你甚至不会注意到差异。

17.豆薯苹果凉拌皮塔斯

通过光和可爱的食谱： 豆薯、 苹果

这是将他们的让你兴奋中午的午餐。

18.巴特纳特壁球、 布鲁塞尔豆芽和豆薯哈希

通过烤的布鲁塞尔芽和白胡桃

什么完美的特殊场合配菜 ！

19.烤肉桂豆薯

通过桑迪的厨房

这是类似于肉桂苹果，是你的孩子会吞噬的香甜可口的食物。

20.腌豆薯

通过腌豆薯 — — 愚蠢的容易

把这美味的东西放在汉堡或热狗。你会爱上它 ！

21.辣豆薯薯片

通过。： 辣豆薯薯片

这个简单的下酒菜将演出的明星。Yum ！

22.培根卷豆薯

通过培根卷豆薯与美国路易斯安纳州

这里的培根借只合适剂量的咸豆薯。

你试过豆薯吗？你完全应该因为它是美味 ！你有任何其他的想法，对于其准备吗？