关于孤独会让你大吃一惊的 9 事实......
当寂寞来敲我们的门时，我们很多人变得自满和屈服于它，好像它是定期探访一位老朋友。然而，你可能会很惊讶地看到多少负面含义只是围绕着这种感觉。
1.最寂寞的人都结婚了
这是一个最令人惊讶的事实，关于寂寞你可能会遇到： 60%的人感到不断孤独是其实已婚的夫妇。由心理学家进行的研究显示多少已婚的夫妇相信他们的合作伙伴不能为他们提供他们所寻求的深厚人脉。
2.寂寞和友谊
一个常见的误解是孤独的感觉取决于我们有多少朋友。这其实不是真的，和很多人觉得即使孤独在社交场合，当他们在我周围的朋友和熟人，他们不能涉及。
3.感觉孤独的老人
无论原因是朋友和家庭，缺乏流动性或缺乏社会互动因退休而死亡，年龄在 55 岁以上的老年人被认为一些最孤独的人。此外，老年人孤独感也被认为是造成较高的死亡率。
4.不良认知能力
关于寂寞你可能没听说过的一个更令人吃惊的事实是，它还可能导致认知反应欠佳，甚至痴呆。心理学家一直在研究孤独的影响几十年声称缺乏社会互动是消极的身体和神经系统的影响的一个重要原因。
5.失去的睡眠 — — 孤独的标志吗？
你知道你孤独时......你睡不着。至少当时是美国睡眠医学专科学院已发现通过测量在南达科他州的 95 名与会者的睡眠周期的研究。虽然没有人住过与世隔绝的生活，一些自称是比别人多寂寞和孤独的了最零碎的睡眠周期，不断地在夜间醒来。
6.寒冷和孤独
孤独会让你大吃一惊的另一个事实是你觉得冷其实倒的当你孤单一人，和你的皮肤温度会降低。专家们认为这已办有遗传的记忆，当我们的祖先就会被从他们的部落，他们不得不应付自行离开温暖的壁炉。
7.免疫
孤独也已被公认为我们身体的免疫力，这可能会导致各种疾病和不良影响的衰落的重要原因。甚至短暂的孤独会导致长远来看可能是相当严重的影响。
8.材料拥有"爱"
孤独数目近年来的研究，作为人们为什么"恋爱"与计算机、 自行车、 家园或收藏品的主要原因之一关键的作用。专家说这种爱的"东西"源于缺乏社会交往，和漂亮的小效果更多的幸福。
9.像吸烟一样危险
一些心理学家认为，孤独可以像吸烟一样危险。研究和统计甚至表明慢性寂寞可以增加过早死亡的几率超过 14%。
如果你觉得孤独是无害的你可能想要重新评估你的方法，也许选择接受访问来自一个亲密的朋友下个星期六，而不是只看 Netflix 只伴随着一片披萨。你觉得孤独已经消极影响了你的生活或生命的所爱的人吗？
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