在白天，我们都屈服于分心，虽然我们可能认为他们是坏的对我们来说，他们实际上能够健康。事实是，我们需要在生活中的分心，因为它是从哪里我们有时能找到灵感。此外，至关重要的是要有一点逃避现实的手段，并确保我们不要总是把生活太当真。这里有我们所有屈服于我们不应该责备自己的一些干扰。
Table of contents:
1真人秀电视节目
爱它还是讨厌它，电视真人秀并没有消失的迹象任何时间很快。我们沉迷于其他人的生活，喜欢看悲剧的发生。好的所以它可能不严格是 '现实'，但我们可以从别人的错误中学习。是否通过观看无耻大哥室友的滑稽动作或家庭主妇们的超级迷人生活情景剧，它可以从我们自己的生活给与我们伟大的形式的逃避现实的手段。
2社交网络
社交网站能让人上瘾，如果你花一整天都在它时你应该工作或学习，那么它不是健康的。然而，保持联系的人是必不可少的否则我们将会变得孤立和不开心的。它也是非常重要的企业，是一个伟大的方式，到网络。
3做白日梦
你看到你周围的一切开始作为一个白日梦。你坐在那把椅子是某人的白日梦。那张桌子，你坐在今天上午，那顶、 衣服/项链，作你提神的咖啡机你周围的一切开始作为某人的白日梦。永远都不要停止做白日梦和不要苛责的孩子这样做。
4电话
它是好说话，事实上，它是至关重要。赶上来与朋友和家人通过电话是超级重要的尤其是现在，我们的生活似乎已成为超级忙。腾出时间来打个电话给心爱的人。随着时间的脸和 Skype 的出现，你可以看到他们即使他们可能世界的另一边。令人惊叹。
5与朋友聊天
社交活动是很重要的所以不要取消当日咖啡与你的朋友或那晚餐约会的女孩们的。至关重要的是，让松散和了解别人在做什么。你永远不知道它可能导致在哪里和如何可以启发的谈话，你。再次，社交是健康和必要。
6读杂志
如果你是个杂志的迷，恐惧并不是因为它并不是一无是处。阅读对你有好处 ！好的所以垃圾法师与煽情的故事如"我的仓鼠吃了我的丈夫"应该是有限但有一些有趣的故事伟大的杂志你可以从中学。你喝咖啡休息的一本好杂志上分心。
7网上冲浪
我们会在哪里如果没有网络 ！一切都是围绕双 u 双 u 双 u 点。再次，它可以成为一种瘾，但我相信凡事尽节制。有很的多人应该警惕在 web 上，但也有一些伟大的事情，我们可以从中获利。网上冲浪可以休息欢迎从工作和学习。
这些是一些我们可能会考虑坏的干扰，但是，其实相当不错的你，当然，这取决于多长时间你实际上花被分心，因为任何东西都可以成为不健康如果你沉溺于太多。你能想到的任何更多的干扰，可能被视为坏，但实际上对你来说很不错吗？
资料来源：huffingtonpost.com