想要除去衣服尺寸并得到你最好的形状吗？如果你想要看着镜子里和你所看到的一切成就而自豪，你必须改变你的生活，像更多绿色的饮食和运动中的健康。并且，如果你想知道你应该做，什么运动我已经猜测出你和我开始于为您提供几个好的训练。那么你是否准备好要开始？太好了，然后我们去吧 ！这里是我最喜欢的健身挑选的一些：
Table of contents:
1踢自己苗条
凸模和踢你的身体苗条与这 30 分钟的有氧运动爆炸。这个锻炼很高兴地帮助你变得苗条，增强了，所以你可以掉衣服尺寸或多个尺寸。所以进入这个锻炼，这样你就可以最大限度地健身的每一刻。
2肺爆炸下来的大小
增加你潜在的减肥拳击出来与丹尼斯在这个超级有效的锻炼。如果你遵循这些举动，真的进去，你将不仅在训练中感受燃烧而且太事后感到疮。这是伟大的卡路里燃烧器，可帮助您删除衣服大小和感觉很棒 ！
3重塑你的身体
通过舞蹈和许多其他运动员的动作，体能训练师特蕾西马利特将帮助您获得顶尖形状、 减肥和健康在较小的衣服尺寸。此时间间隔脂肪燃烧的锻炼会增加你的心率和得到你得咝咝作响，形状。
4跳舞你的体重下降
朱莉安 · 哈克跟一些超级性感的动作，造型和瘦下来。不心烦意乱朱莉安娜是因为在这个锻炼您也将得到超级形状，过得很愉快的严重健康的身材。所以跳舞你沿着大号的衣服和乐趣 ！
5跳它与吉利
减肥要用健康的饮食和锻炼和吉利迈克尔斯的工作是对推她的客户去实现这一目标并不陌生。于是跟着一起制定吉利想进去你最佳的形状 ！这些锻炼强度，又有氧运动，通过整个的汗和超级健身会话交流。
6拿到时髦并光芒四射
得到时髦和布隆迪部队以便你可以瘦身减肥和降低你体内的脂肪。按照这个锻炼并进入移动，当你工作到你最好的形状。把你的臀部放进这个锻炼和感受燃烧 ！这个锻炼将证明燃烧脂肪是你允许它是的那么好玩。
7你在哪儿
给您带来的 Bodyrock 这个锻炼是超强的。这就是为什么我已经把它列为最后为你工作，但在这个视频中所有的动作都很大。挑战你自己到一个全新的水平，并且自己尝试一下。记得倾听你的身体，尽你所能。
完成这些训练并使健康食品的选择，所以你是走向健康转型作你的生命，滴那衣服尺寸。你准备好要在你最好的形状？