欺负行为影响每个人。从家庭欺负到学校和工作欺负，每个人都可能会或早或晚 — — 被欺负的受害者，这就是为什么有那么多的伟大倡议，为受害者，目的阻止欺凌一劳永逸提供支持。我的意思是，一个没有欺负的世界会有多么好？这里有一些伟大的秘诀，恶霸，你可能没听说过前处理。检查出来 ！
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1接受欺负者有问题
这可能听起来像是陈词滥调了，并且它可以真的很难相信如果你目前是受害者。它是真实的虽然。欺负行为来自于一个真正的痛苦和不安全的地方，它常常预计在人谁欺负者羡慕，或者谁似乎是很容易的目标。你也许不认为这是真的，但是当你意识到它，它就会降级的欺凌，在你的心中。
2寻找积极的东西
它可以很容易得到挂在你的欺负者。如果有人让你的生活如地狱，它很难回头看看过去，并记住有很好的人在你的生活，太。它是真正重要的是您尝试，不过，因为否则你的精神健康处于危险之中。给自己一些时间，强迫自己去花时间与积极的人，会让你感觉很好。你可能不觉得心情好，当你第一次到达那里，但是你的头脑会放松的时候，也是真的很重要。
3不要让标签让你失望
几年前，社会学家们发现是否你把儿童列为"愚蠢"，他们不会很难。即使他们有更多的能力，他们开始相信他们是愚蠢的并因此影响他们的成绩和他们实现少。也是如此的其他标签，太。这使得它巨大的耻辱标签的人，和拿东西，使一个点是最常见的形式的欺负行为之一。它可能是一个物理的特性 （我在我的课......称为勃朗黛整个学校，令人恼火，但不是最糟糕的昵称） 或一种人格特质，或者它可以链接到一个特定的事件。诀窍在于忽略它，并让它像水过鸭背滑动。或者，就像 T 斯威夫特说动摇它关闭。不要让它定义你。
4注意你自己的言语
这是重要的。监控情绪和选词的研究发现那些被欺负的人变得更严厉与他们自己的话说。这部分可以用的人感觉沮丧，和立式出在他们感到安全周围的人解释。仍然，这不是一个伟大的事情要做，不过的问题。要特别小心，要复查您的词选择，并确保你在其他人感觉不坏。在网上是真的要小心，太 — — 这是很容易变得没有真正思考它的 cyberbully。
5庆祝你自己和你的朋友
想要知道像斯威夫特忽略讨厌辉煌的巨星吗？不要说钱，要么 — — 他们总是没有 ！庆祝你自己和你的朋友。确定的事情，使你令人惊奇，并记住它们。告诉你的朋友和家庭成员是什么让他们令人惊叹。这会提升你的精神，无论你的欺负者。
6告诉别人
它不需要有人在权威，像父母或老师，如果你不能管理，然而。或者，如果你有了一个可爱的西班牙语老师，你可以告诉他们，而不是你的导师。你的朋友会听过，不过，和共享问题是问题减少了一半。你会觉得你已经拐了个弯，当别人知道的并且它阻止它建立在你的头。一些发泄和倾诉的人。老实说，你会很高兴听到你。
7人民站在一起经历着一个艰难的时期
发现别人的人吃自己的或看起来伤心吗？伸出。随意地问他们，是否他们想出去玩玩或要求他们坐在一起你能改变他们整整一天，你会感到好了，太。不只如此，但你能让一个伟大的新朋友，谁不想更令人惊叹的友谊吗？给别人一只手，和他们会对你做一样，当你需要它。
8最后，记住这一点
你真了不起。你可能不会感觉到像它现在，和你肯定不会记得它在任何时候，但真正的你。知道你是美丽的你就是你的原因。请记住事情也能很好的结束时，是否它不是好的它不是末端。坚强些。帮助他人。让你自己感到骄傲。大多数人需要知道。
你有任何令人惊异的战略为对付流氓吗？你听说过任何很好的建议，帮你度过艰难的时刻吗？在评论中与我们分享它 ！