豌豆是一种卑微的蔬菜，不要过多的关注。就现在停下来，因为不仅是这些小小的绿色宝石非常可口，而且添加足够的食物的颜色和风味。更不用提所有的维生素和矿物质，他们添加到你的食物。豌豆潜入其他饭食是简单的方法来吸引你的孩子吃蔬菜。这里是一些奇妙的事情，不仅味道更好用豌豆。
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1沙拉
每当我吃沙拉酒吧，我向我的盘子的绿党堆冷豌豆。它们是很好的方式 ！有时我甚至解冻一些豌豆，将它们添加到沙拉在家里。他们不会戏剧性地改变了你最喜欢的沙拉的味道，但他们借给足够的质地和味道，把东西带到一个全新水平。
2通心粉和奶酪
人见人爱 mac 和奶酪一大的碗？但是你可能知道它不是作为膳食，健康。折腾几个捧一捧的豌豆和解决问题。没有毁了你最喜欢的食物，拿出你的营养摄入量。另外，还有一些关于这些小斑点的绿色在 mac 和使它看起来更美味的奶酪。
3炖煮的食物
大多数炖食谱呼吁土豆、 胡萝卜和洋葱，但我认为他们缺乏一些绿色。所以我加豌豆排雷。一顿饭是更加丰富多彩，健康它可能是 （除非我们谈论果味卵石或吃喝玩乐）。通过添加豌豆炖菜，你让它更令人满意和更强健，使你有剩余的第二天午餐只是有点进一步对它进行传播。奖金 ！
4垂度和传播
熟的豌豆是很容易对熟能生巧的价差和倾角来取悦你的调色板的饲料。将它们添加到将豆酱、 鹰嘴豆泥或鳄梨调味酱为全新的杰作，以与家人和朋友分享。通常的玉米片和饼干工作适合任何包括豌豆的倾角。
5面食
奶油意大利菜肴的味道棒用豌豆补充说。使用它们来阿尔弗雷多 · 或巴马干酪调味酱牛肉。颜色真好看，豆豆将只是那正确的触碰的纹理添加到奶油顿。对配培根，甚至更好的意大利菜豌豆。
6饭
饭是鸡、 鱼、 牛排一起为伟大的配菜。它是超级容易，您可以自定义它只是你喜欢的方式。豌豆是一种伟大的成分的选择。他们工作得很好配蘑菇和芹菜。您还可以使用豌豆在意大利调味饭、 蒸粗麦粉、 奎奴亚藜、 orzo 野生稻的食谱。好吃又容易吗？还有什么要求吗？
7土豆泥
一旦你在你的土豆泥有豌豆，你将永远不会回到平原版本再。我发誓 ！首先，像您通常做，然后扔进豌豆的一对夫妇捧和折叠他们进土豆土豆泥。不仅这口味也很棒，而且它使爱好者的演示文稿，当你向你的家人和朋友开饭。而且它是那么容易 ！
用豌豆做你最喜欢的事是什么？你不能去错了吃他们蒸或炒，但它们使其他菜肴更好。你想尝试这些想法之一今晚吗？