每个新的一年带给我们新的时尚饮食、 新好的食谱和新的饮食计划。在这里我认为是最好的饮食计划到 2015 年 7。
Table of contents:
1短跑项目
以来的营养，如钾，钙，蛋白质和纤维对维持正常的血压至关重要，破折号程序可以非常适合每个人。这种饮食是压力的对于患有高血压或血压高，在家庭中的历史尤其有用。你可以你的生活正常的方式，只是强调蔬菜、 水果粗粮、 精益蛋白质和低脂肪奶制品，吃的时候。基本上使用你的父母总是告诉你的忠告和减肥过程中。简单小菜一碟，而只是抓住了胡萝卜而不是饼干 ！
2薄层色谱法食品计划
治疗生活方式的改变或薄层色谱法，是由美国国家卫生研究院开发成功经验的食品饮食计划。此程序可帮助您降低饱和脂肪消除或降低红肉的消耗量，吃较少的奶酪和油的使用。有只积极从这一计划，这将大大提高心血管健康。这种饮食旨在降低你的胆固醇和减肥才会发生，如果你是真的严格在低饱和脂肪摄入量。这是一个最好的饮食计划来改善你的健康 ！
321 天修复
21 天修复不是节食而控制饮食计划和健身计划的一部分，它的工作原理 ！使用此程序的 21 天采取健康的生活方式，它已被证明成为一种习惯 ！我看到这种惊人的结果，有了这个程序，我开始为该公司工作，成为了海滩身体教练 ！减肥，口气，看看令人难以置信的结果，是很值得的工作 ！饮食的程序使用的容器的颜色编码系统和 Shakeology 杯给你完美的部分控制每次没有出错的余地。实现你的目标和更好地与此超级有效的程序你健康 ！
4天然食品送货服务
在整个世界，厨师用最好的成分来援助你的减肥来制作食品送货服务交付新鲜日报，精心设计。我有客户流失达 5 磅每周吃这些 3 健康规律的饮食和每天的两袋零食。最好的部分是食物是所有自然和可负担得起的只是 30 元一天。它是一个伟大的方式来跳开始你的减重之旅和伟大，做为一个月或两个前 30 美元每一天变得昂贵。
5重量观察家
减肥中心是并将永远是一个有效的程序，教导人们要节制进食控制的部分和生活。该程序基于一个点系统，高于或低于根据你的体重。也是每周的支持团体，来帮助你留在轨道的形状和连接与其他致力于减肥作为自己目标 ！这个计划是一个万无一失的方式来帮助您满足您的目标 ！
6素食主义者
更多的人正在尝试素食饮食计划，因为这会降低你的心脏疾病，疾病和癌症的风险。这种生活方式工作，只要你是铭记的蛋白质摄入量不足，吃足够的绿叶蔬菜和坚果。大多数的素食主义者有 6-7 迷你餐全天而不是 3 顿大餐。如果你做对，避免食用加工的食品，素食主义者的饮食计划可以把你修剪一下和更好的你的健康 ！
7地中海饮食
地中海饮食侧重于精益的健康饮食，用大量的水果和蔬菜，以降低你的体重和改善你的健康。地中海饮食强调水果，蔬菜、 全谷类、 豆类、 坚果、 豆类、 橄榄油和可口的草药和香料 ；吃鱼和海鲜至少几次一周。你也可以享受家禽、 鸡蛋、 奶酪和酸奶中适度 ；与红肉在特殊的场合。
与这些令人难以置信的饮食计划，2015 年，你们开始哪一个？我可以给你最好的建议是你生活在适度，做出健康的选择，幸福的生活 ！