9 积极的回应，将改变你的生活......
一些决策定义我们作为我们是谁，而其他的则属于过去。以积极的方式塑造你的未来的时候，然而，它需要做的伎俩的反应完全不同品种。让我们看看一些真正能改变你的生活的行动的主要选择。
1.让更冷静的头脑为准
它是真正被鲁莽有时会变你的大量关注，和压力可能是一种动力。平静的人，然而，倾向于享受更多的生活，并能够更好地制定关键决策。如果你想在生活中做出更好的选择，它可能最好还是等到愤怒和焦虑程度减退。
2.避免想得太多
象任何事情一样，太多的思考会导致大量的问题 — — 即，过分复杂化的事情和达到较慢的结果。为扭转你的生活的最佳对策之一是认为少，给一个机会，直觉，更关注当下，而不是呆锁在你的头所有的时间。
3.把自己放在别人的鞋
理解他人的选择可以是困难的有时几乎不可能。但通过选择移情和把自己放在别人的鞋，这是可以做到。这一积极响应可以帮助你克服破坏性的情绪和对他人的负面行为反应 （甚至你自己），大大改善你的生活。
4.作为一个插座的幽默
有些人说笑声让你感觉更有活力。有意识地选择幽默，观看一部喜剧或两个，或甚至更好 — — 能够嘲笑自己 — — 将会改善你的生活，甚至当面对日常生活乏味，悲伤或痛苦。
5.找到你快乐的地方
每个人都有他们可以去使自己感觉更好，特别快乐的地方。它可能在你的童年或某项活动，你放弃了很久以前一个被人遗忘的老地方。回头想想，找到那个地方再一次以重获平静、 平衡与宁静感。
6.精神的灵活性
扭转你的生活的另一个伟大的决定采用一种更灵活的心态。而不是依赖的思维习惯，使用你的意识去看待事物，不时有一点点不同。你可能会发现一些你从来没有想到过的变化。
7.看不到他人长处
看到的品质，积极的意图和你周围的人有的潜力可以改变你的生活和他们。还记得当你的老师表扬你的伟大业绩吗？试想你的朋友和家人会如何反应，如果你回应他们的积极行动和品质相同的方式。
8.第一次把自己
这应该是显而易见的但不幸的是很多人会陷入想要乐于助人和"体面"。把自己放第一次不是自私 ；事实上，唯一的方法你可以改变你的生活更好，并且帮助别人也是通过先照顾好自己。
9.面对你"负面"的情感
科学家们认为，面对或甚至窜你的负面情绪，以新的方式可以是很有成效并乐于助人。通过燃烧这些情绪通过加强的活动，解决问题，或类似音乐或绘画的创造性的途径，可以创造性地引导愤怒、 恐惧和抑郁。
大部分的这些反应可以采取很多坚强的毅力，和他们并不总是代表一个简单的决定。你认为，他们会改变你的生活更好？你会添加其他实际的积极回应的组合？
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