9 件事情你应该知道关于感冒和流感......

有这么多的神话，关于感冒和流感老掉牙的故事如此不对我们得知真相的时候了吗？冬季这些可怕小灾的内幕是什么？关于感冒和流感，所有健康意识到妇女应该都知道什么？

1.抗生素不会有效

当你被塞住了，感觉对不起自己的感冒或流感，那么你应该记住抗生素将不工作。一趟到医生，他们会不给你开这种药与事实普通感冒和流感的症状通常只是几天后未经处理，自行清理。相反选择减充血剂、 止痛药等非处方性药物。教授约翰牛津，从伦敦大学玛丽女王学院的病毒学家说，是否你需要救济，寻求一种含有止痛剂和减充血剂来缓解症状的组合产品

2.不要饿着发烧

是啊我们都听说过这样一句话，"感冒多吃，发烧时宜饿"但是它永远不会个好主意，饿死自己。当你身体不适，继续把重点放在吃饮食均衡和健康，重点放在水果和蔬菜。此外，还要确保你喝大量的水和水以防脱水。

3.你还可以吻 < 3>

好消息 ！如果他们得了感冒，或如果你这样做，仍然可以亲吻你的伴侣。它其实是真的困难唾液中的病毒作为控股通过呼吸道系统疾病传播的粘液。如果你或你的伴侣有严重的咳嗽，然后您可能发现一些粘液已做成唾液的出路，否则你不会得感冒的亲吻。

4.维生素 C 不能预防流感

它是重要的是确保你吃大量的水果和蔬菜作为均衡饮食，然而狼吞虎咽的数以百计的橙子和耗油公升的橘汁不会保护你免受这种疾病。在 1 万 1000 人 30 试验的研究中，它被证明影响很小。

5.有冷不会给你感冒

这是你应该知道感冒和流感的事情之一。被冷给你感冒是一个神话。在冬天不穿外套出去和支出你下午颤抖会让你不再容易感冒比如果你是温暖和舒适。你可能最终与从颤抖的背痛，但你不能保证每次感冒。如果你没有任何已在感冒病菌的空气中呼吸，你不会得感冒。

6.湿的头发并不把感冒传染给你

我妈妈用来总是告诉我不要去湿着头发，因为会感冒。你感冒了从别人咳嗽和打喷嚏，与你分享他们身上的病菌。因为你有没有时间去吹干头发的工作之前，你不明白。

7.你还可以去健身房

现在，它可能是你想做，但是仍然可以行使如果你感觉有点 sniffley 的最后一件事。不过，听听你的身体，但有时懒散了，实际上会使你感觉更糟。如果你觉得不错，游泳或健身房锻炼然后去。只要确保你擦拭机器之后，防止传播你的病情。记住，即使你去健身房锻炼以保持健康，它实际上是一个非常"细菌"地方太少你的只会增添的混合。

8.酒精是治不了

这是一个我爷爷用来起誓。他会说一杯热棕榈将帮助你的感冒，并缓解你的症状。然而，酒精实际上会抑制你的免疫系统，你可能会比较容易患一种病毒感染。

9.感冒和流感病菌是通过粘液运输

有人患感冒咳嗽或打喷嚏时感染黏液的微小液滴走到空气中，在他们的手上和表面上。这些液滴然后传递从一个人到另一个人用手晃动或接触受感染物体表面。当你在你的手上有这些液滴和你触摸你的眼睛、 鼻子和嘴巴你会也会感冒。多少，当你有意识地想到它太，你实际上会触摸你的脸，你会很惊讶。减少患感冒或流感的抗细菌随身手凝胶在你的手提包在所有倍 — — 并使用它。

我希望真相感冒和流感可以帮助您避免最糟糕的抽泣这个冬天的季节。请与我们分享通过你的家人传世的任何补救措施。