我一定要简单、 容易达到止咳药和感冒药在家里，尤其是在冬天，当你知道的所有人都患了感冒或流感。我不是马上转咳嗽药和治疗感冒的药片的超级粉丝。可怕的垛已肆虐我们的房子，准备好面对他们与这些快速和几乎无征服咳嗽和感冒的想法：
Table of contents:
1姜母茶
从在世界上，几乎每个超市可买到新鲜只是刮掉一些姜，并将其添加到一杯温暖的茶。袖手旁观，看着神奇的开始。这是一个久经考验的咳嗽和感冒药。您也可以拖新鲜姜片在沸腾的水。让它煮一段时间，以确保一手炮制出来，如此有力，足以安抚你的喉咙。喝平原。不加糖，就没有爱情。
2柠檬和其他的柑橘类水果
只是觉得它是 7 月和你正在喝一杯冰凉的柠檬汁。而它是冬天，那相同的甘美的柠檬口味在那儿喝点清凉。或只是剥一个橘子和增压你的肺部，振奋精神，200%维生素 c。我的双胞胎最近有咳嗽和感冒但它不见了，甚至在我的丈夫注意到它之前。秘诀就是橘子的小吃。
3蒸气按摩
那温药擦永远不会感觉得更好当你的胸部和颈部涂有一层薄薄的持续热。嗯......它将开放在短短几分钟内你的毛孔和艾滋病在愈合在你睡觉的时候。我囤起来吧，尤其是当天气转冷踢。
4桉叶油
我做什么，是我的衬衫上放几滴桉树油。这种方式它停留更长的时间。或者你可以问问所爱的人给你按摩与桉叶油，稍稍地放松心情。让自然发挥其奇迹作为天然植物籽油可被立即吸收进你的皮肤。反击那些又疼又累的肌肉和疼痛长达一小时按摩与普通感冒。
5热水淋浴
就像阳光一样自由。当你感觉很差劲时，跳进淋浴和泵热水了。感受那些开放的毛孔，让温暖的水的刺激，唤醒您的感官。当你得了普通感冒，做它时，感觉很难熬过一天流着鼻涕，却又懒，烂人的空前的补救办法。
6背部按摩
如果你没有任何的桉叶油 — — 往前走，反正沉浸于长时间的按摩。开头很热淋浴或泡澡，然后滑到那按摩桌上并关闭你的大脑。你的病会融化掉一切像冰奶油蛋卷在炎热的八月的下午。在家里，我给我的孩子背部按摩，他们喜欢它 ！
7新鲜的空气
最好的补救方法的所有充满你的肺部，一加仑的新鲜空气。你可能生活在山顶上还是一片沙漠，但空气，是免费的缓慢、 有节奏的呼吸将会添加到大自然的阿森纳在感冒和流感季节的斗争中。
在击退感冒你久经考验的方式是什么？