债务让你不舒服吗？如果如此，有几种方式太应付和增益控制了局势。太多的债务可以破坏你的信用，和债权人可致电一天几次，如果你是在背后支付。你可能会处理头痛，失眠和胃疼。但债务问题不需要控制自己的情绪或支配你的身体健康。所以，债务使你生病吗？这里有七个方法应付。
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1摆脱信用卡
债务让你不舒服吗？如果是这样，你需要一个计划。首先，摆脱你的信用卡账单。塑料，可能导致你的债务问题。把卡切成两半，或从你的钱包中删除它们。考虑取消您不使用的帐户。但不要取消您的旧帐户。这可以减少你的信用历史的长度，它可能会降低你的信用评分。
2开始由预算生活
如果你不有一个预算，还有你超支每个月的好机会。预算可能听起来限制性的但它是一个优秀的工具，用于获取摆脱债务和在财政上保持领先。每周或每月，确定多少你能够花在住房、 食品、 运输和杂项费用。只花您指定用于每个类别，仅此而已。如果你可以坚持一项预算，你可能会有足够的现金来支付账单，从而减轻需要使用一张信用卡。
3开始寻找其他的方式来赚钱
有时，我们的收入还不足以偿还债务。如果这适用于你，你需要发挥创意，想想其他办法来产生现金流。找个兼职工作或一份副业可以帮助。当然，你将牺牲的时间和精力。但如果你能还清债务，改善你的身体和情感健康，这是值得这样的牺牲。
4得到专业人士的帮助
如果你不能自己处理债务，获得专业的帮助。联系一非营利的信贷或债务咨询机构。这些专业人士可以查看你的债务并自定义基于您的独特情况的计划。你可能会接受较低的利息率和更低的付款，并还清你的债务年早。
5支付比最低限价
你不打算走出债务的只支付最低还款额 — — 至少不能很快。最低付款被为了让你受制于信用卡公司。不只你应该停止使用的卡，开始增加一倍或两倍你最低还款额。删除整笔款项以一块凹痕余额及减少利息费用。
6发泄和挫折下车你的胸部
跟一个亲戚、 你的配偶或可信赖的朋友和你的债务状况的宣泄。发泄可以治疗的和你跟讲的人也许能够提供有用的建议或提示。
7别指望一夜之间的结果
偿还债务可以是一个漫长的过程，具体取决于你欠了多少。所以别指望一夜之间的结果，也不能放弃，只是因为你的余额不下降速度不够快。它是一个渐进的过程。坚持你的计划，你最终会取得进展。
摆脱债务不仅提高你的情绪健康，只有这样才能提高你的信用评分，并帮助你将来有资格申请更高的利率。还有其他的方式应付如果债务使你生病？