如果你厌倦了喝白开水老，有十五个有说服力的理由，要喝柠檬水，这么多味道更好和更健康的你 ！白开水是我选择的饮料，因为它有吨的健康益处和它的卡路里免费。但是，在那些日子里你只是想有点不同，但更有益的是，柠檬水是最理想的选择 ！和我一起，揭示了十五个大理由喝柠檬汁的水 ！
Table of contents:
1清除皮肤
更令人信服的理由要喝柠檬水对于我们大多数人之一是它可以帮助保持我们清晰的皮肤。水对自己可以帮助排除毒素，保持肌肤清晰，但添加的维生素 C，柠檬可以帮助清除毒素，从我们的血液，保持肌肤的污点清除和罚款减少线路和皱纹 ！
2平衡你的 ph 值
有大量谈论平衡在你的身体的 ph 值和柠檬水就做到了 ！柠檬的味道和似乎是酸性的但他们实际上有一个非常碱化的影响我们的身体。在碱性的状态能保持你的身体还可以防止疾病和病原体存活下来，所以是一个相当重要的喝 ！
3增强免疫系统
柠檬饮用水的另一个 fab 好处是有助于提高我们的免疫系统。谁还有时间来生病这些天了，对？可在柠檬汁中的钾可以帮助控制血压、 刺激大脑和神经功能和维生素 C 有助于抵抗感冒。如果你已经生病，试着喝含有一个柠檬的汁和一些蜂蜜的热水。
4减肥
除了帮助我们皮肤远离，平衡和提高我们的健康，柠檬水还在减肥中的艾滋病 ！是啊，喝柠檬水有助于提高你的新陈代谢，战斗的渴望，冲洗水的重量和遏制饥饿。这些是一些功能强大的好处，从这样一个简单的饮料，我们可以随时有 ！
5帮助宿醉
什么是您去到您正在护理宿醉的时候喝？保存自己到店里的一次旅行，让自己一杯热柠檬水相反。然而柠檬饮用水的另一个好处是它可以帮助舒缓你的胃，可以一夜狂饮后有点恼怒或敏感。饮用热水加柠檬可以作为一种防腐剂和帮助排毒您的系统免受所有的酒 ！
6层生机盎然的气息
我们现在知道柠檬水猪笼入水的好处，和另一个我最喜欢的是可以帮助你的呼吸清新 ！那些时间你想要一些饮料，辣的饭吃过之后清新你的口气或如果你抽烟的话，这是真正有效的。所有这些事情可以干出你的嘴，这会导致酸呼吸，所以用一些柠檬水湿你的哨子 ！
7促进大脑和中枢神经系统
另一个令人印象深刻影响的柠檬饮用水是钾的它含有大量。低水平的钾有挂钩抑郁、 焦虑、 健忘、 脑雾。正如前面提到的柠檬也是满满的维生素 C，会耗尽时你下很大的压力。
8帮助呼吸问题
如果你遇到像哮喘或感染呼吸道问题，柠檬水是你的理想饮料 ！柠檬水具有抗菌性能和帮助摆脱胸部感染，缓解咳嗽。柠檬水也说是过敏症有帮助自然补救办法，因为它有助于保持身体的碱性和更平衡。
9帮助消化问题
有很多不同柠檬水具有的权力。你知道它实际上可以帮助您与您遇到的任何消化问题吗？信任我这一次，如果你有很多胃疼，开始喝柠檬水，你会看到巨大的差异，在你的胃感觉如何 ！
10强大的清洁权力
虽然我们可能会打扫我们的皮肤，我们实际上会让我们的脸上和头发干净，你知道我们还需要继续我们的器官，我们身体内部清洁？那确切地是什么饮用水的柠檬可以做 ！它是天然的清洁剂，会帮助你保持非常健康。
11较少的粘液
如果你是一个乳品的食客，尤其喝牛奶，你可能注意到你在早晨有一吨的粘液。别担心，一旦你开始喝柠檬的水，你会注意到它穿过黏液会离开你的喉咙涂层和 unirritated ！
12减少炎症
炎症可以实际上真的很痛，尤其是如果您发现它在你的身体周围。嗯，柠檬饮用水的最大好处之一是它有助于减少炎症和它完全平静下来任何刺激 ！
13能源促进
你做需要那杯咖啡，在早上，然后周围 2:30 下午，是崩溃和燃烧着累了吗？好吧，如果你碰巧喝热水加柠檬进去而不是咖啡，不仅你会减少你的咖啡因，但你会注意到绝对没有更多的崩溃 ！
14可帮助您保持健康
总体来看，柠檬水绝对可以帮助你保持健康的一切 ！你知道，从你的皮肤到清洗你的内心，喝柠檬汁的水绝对可以在你日常的生活中。
15伟大的钾源
最后，最后一项好处如果喝柠檬汁的水是所有关于那钾我早些时候提到 ！如果您不是香蕉，巨大的风扇，但仍缺少这些钾水平，为什么不沉溺于柠檬几杯水一天？试一试 ！
你有那么做，女士们，如果这些十五的理由不说服你有一些柠檬的水，我不知道会怎样吧 ！虽然，认真柠檬水有一些奇妙的好处。它很容易使，它很便宜，味道好极了 ！如果你关心的柠檬果汁，影响你的牙齿上，试着喝它通过一根稻草。你注意到柠檬饮用水的所有好处了吗？