Tot i que no podem fer molt sobre taques una vegada que estan visibles en la nostra pell, ens pot ajudar a prevenir qualsevol les futures d'aparèixer per assegurar-se que estem buscant després de diferents aspectes de la nostra salut en general! Segueix aquestes puntes ràpides per sota per a taques mínimes en el futur!
Table of contents:
1 rentat la cara rentar un dia
Gairebé totes les noies saber ella ha de rentar la cara dues vegades al dia, però a vegades fins i tot el millor de nosaltres de vegades oblida! Que pot semblar un dolor genuí a rentar la cara a la nit, especialment si només he arribar a casa després d'una llarga nit i només vull que s'estavelli!
Rentar la cara dues vegades al dia no evitarà taques tots junts però ajudarà la pell enormement (ja que es manté fresca, sana i que brilla) perquè qualsevol imperfeccions actuals d'aclarir molt més ràpid.
2 no tocar la cara
Us imagineu quanta de brutícia, greix i brutícia reuneix a les mans després d'un dia de treball? Desafortunadament, no hi ha tant que es pot per evitar que això passi ja que és inevitable. La cosa més important que pot fer és entrar en l'hàbit de no tocar la cara, però si s'esforcen amb aquest actualment, tractar d'atrapar-vos la propera vegada que passa i dius per aturar immediatament!
És massa fàcil per a les mans de transferir tots els que brutícia i bacteris a la cara que és una gran raó per què taques superfície. Així que si vostè està notant que la pell no està buscant tan clara, recordeu mantenir les mans lluny per donar a la pell la millor oportunitat d'estar clar perquè ja!
3 Comprovi el seu maquillatge productes
És molt comú ser lèrgic (o tenir reaccions) a alguns dels ingredients inclosos en productes de maquillatge. El resultat final a aquest és, per desgràcia, taques i ruptures. Si això sona com vostè o si té la pell sensible super, en general, podria ser el moment per fer algunes investigacions sobre ingredients comuns de maquillatge!
Utilitzar el procés d'eliminació per comprar productes sense un ingredient comú alhora fins que he trobat el culpable. Això pot portar una estona, però és definitivament val la pena si és capaç de sintetitzar l'ingredient reactiva que pot mantenir-se allunyat en el futur i en última instància, tenir cura de la pell!
4 portar roba lluminoses
Quan estàs trencar o trobar taques a la cara probablement no creus que la roba podria ser parcialment responsable d'això, el mateix? Però en realitat, espès i atapeït de roba és una manera de provocar els nostres cossos per transpiració bastant fàcilment - la cara inclòs.
Transpiració és bastant comunament conegut per causar imperfeccions, així que vostè pot evitar qualsevol les futures optant per portar roba lluminoses perquè pugui respirar la pell i per tant minimitzar qualsevol possibilitat de transpiració!
5 exfoliar dues vegades per setmana
Exfoliació és essencial per a desfer-se de la mort que pot persistir en la nostra pell, cèl·lules de la pell especialment ja que no sempre està eliminat amb regular de dutxar-se i rentat de cara. Pot comprar-se una solució econòmica al cos d'exfoliació assequible i afrontar matolls o si vostè està tractant d'estalviar diners vostè pot fàcilment fer el seu propi a casa!
Per aquest últim, simplement barrejar una culleradeta de sucre amb 2 culleradetes d'Aixeta d'aigua freda en un bol petit, fins que tingui una textura de pasta semblant. Utilitzar moviments circulars amb els dits per estendre la barreja en un rostre humit i deixar durant uns 2 minuts. Esbandida amb aigua freda o a la dutxa quan vostè se sent començar a endurir a la cara. Repeteixi això dues vegades a la setmana per a la pell bonica, brillant amb taques mínimes!
6 mantenir la seva dieta sota control
No és estrany que una dieta poc saludable pot causar imperfeccions, però és important assegurar-se que la seva dieta és sana i sota control. Si vostè tendeix a ser oblidadís, això pot ajudar a començar un diari d'aliments o una revista per a seguir el seu consum diari general d'aliments.
Si vostè està esclatés tanmateix, hauria de veure un especialista que ho pot assessorar de quins aliments estan causant així sap què cal evitar; podria ser qualsevol cosa que menjar tot el temps però no tenen cap idea que no vagi bé amb la seva pell!
7 obtenir prou dormir cada nit
Pot ser temptador de quedar tota la nit - sobretot si ets un adolescent que li agrada divertir-se amb els seus amics a la nit -, però és important prioritzar el seu somni per mantenir un cicle estable de son. Això ajudarà el seu cos entrar en un son "patró" i aconseguir un digne 8 hores ajudarà a dormir cada nit el seu aspecte de la pell visiblement rejovenida al matí i fresc!
Si vostè està notant el mes tatxas habitual, pot ajudar a tenir en compte quant son el seu aconseguir exactament i llavors intentar igualar per a la nit següent... i totes les nits després d'això!