Cada noia ha estar practicant seguretat bon sol perquè és la millor manera de prevenir els signes d'envelliment en el seu cos, així com la lluita contra el càncer de pell. Càncer de pell poden matar així que és vital per estar segur que està prenent els passos adequats per protegir-se. Perquè les nenes amb cabells vermell sovint tenen la pell més justa, hi ha algunes mesures addicionals que pot prendre per assegurar-se que vostè no rep un cremades solars. Si ets un pèl-roja, aquests consells de sol són la seva millor aposta.
Table of contents:
1 portar SPF tot sobre el teu cos
Això és cert per totes les nenes, independentment del seu color de cabell, però pèl-roges són més propensos a cremades de sol perquè la seva pell és més lleuger. Triar un producte d'ampli espectre que té un 50 SPF i assegureu-vos que s'aplica liberalment sobre una pell exposada en qualsevol moment heu d'estar fora, encara que sigui només per caminar al cotxe. Tornar a aplicar cada dues hores per continuar la seva protecció.
2 utilitza bloquejador solar en el seu pèl massa
El sol pot rentar el cabell vermell i donar-li un aspecte metàl·lic. Però molt més aterridora és el càncer de pell en el cuir cabellut, que sovint passa desapercebut, aixecant les seves proporcions de complicacions. Si teniu una part en el seu pèl, assegureu-vos portar protecció solar hi i aplicar un SPF per al seu cabell a tot arreu per protegir el seu color i evitar danys als seus fils.
3 portar a grans, barret quan estàs fora de
Una altra vegada, això és beneficiós per a totes les nenes, però sobretot per la Fira pèl-roges. Un barret amb una àmplia vora mantindrà el sol de la seva cara, orelles i coll, dramàticament reduint el risc de un cremades de sol i protecció de càncer de pell, taques i arrugues. Pèl-roges mirada excepcional en un disquet, gran barret de palla per afegir al seu armari avui.
4 posar en roba protectora Sun
Si bé hi ha cert debat sobre si és o no roba rentada amb un producte de SPF és útil o no, vostè pot mantenir la pell delicada cobert tant com sigui possible. Porten lleugers tops i pantalons que cobreixen tant la pell com sigui possible. Això ajudarà a mantenir dany solar passi en llocs no pot veure o que serà incòmode mentre estàs fora. Vostè pot comprar detergent que afegeix SPF per a la roba o només pot ser diligents sobre l'elecció de teixits teixits que tapar el sol.
5 no oblideu-vos dels teus llavis delicats
Pèl-roges tenen especialment delicada pell, raó per la qual es crema més fàcilment que fa de les altres nenes. Que inclou la pell en els llavis. Si heu d'estar fora, porten bàlsam labial que conté SPF per bloquejar els raigs del sol i evitar danys als seus llavis i boca. Càncer de pell pot créixer als llavis, així que assegureu-vos que vostè mai oblidar-los.
6 menjar els aliments adequats
Els aliments que es posa en el seu cos jugar un paper actiu en la salut de la pell i alguns d'ells pot ajudar a protegir-se dels efectes nocius del sol, ajudar a prevenir els canvis cel·lulars que poden conduir al càncer. Experts suggereixen els aliments que contenen vitamines C, E i B2. Vostè pot satisfer la quota per menjar una gran varietat de fruites i verdures sobre una base diària.
7 mantingui Diligent en com es veu la pell
Sol protecció va molt més enllà de slathering en alguns protector solar quan vas fora. També cal guardar un ull proper en el seu cos així que vostè pot detectar qualsevol llocs nous o canvis a punts existents. Si notes alguna cosa com això, feu una cita amb un dermatòleg immediatament.
Estimar o odiar el seu cabell vermell? Com romandre segur al sol?