Maneres de reparar un cor trencat 💔 per a les nenes que sentir com mai va a finals...
Hi ha tot tipus de maneres de curar un cor trencat, però sabent com fer-ho no fa el dolor aturar. Algunes persones tenen sobre la seva ruptures molt ràpidament, i alguns ruptures són força fàcils de superar. De la mateixa manera, de vegades una angoixa és tan greu que se sent com que mai no s'acabarà. Ho abarca vostè. Allà on que vagis, tot s'intenta fer, és allà. Cal aprofundir una mica més abans que fins i tot poden pensar emergents en l'altre costat. Prengui el seu temps-està bé per sentir-se d'aquesta manera. Odio que fas, però vostè rebrà a través d'això. Això no durarà per sempre.
Amb alguns ruptures, constantment distreure't és una gran idea. Si vostè no se sent com el seu cor mai es curen, tanmateix, no tenen el luxe de distreure a vostè mateix. No podem seguir fent allò. El seu objectiu és aconseguir a través d'aquest a superar-lo, i això significa que vostè no pot funcionar al seu voltant. Vostè no pot prendre una drecera quan està intentant curar-se. Que cal afrontar les seves emocions frontalment, no importa com desordenat, complicat i ferit són.
2 però cal separar-se
Això podria no ser aplicable a tot el món, però és necessari per als altres. Cal separar-se de la seva relació i la seva ex tant com sigui possible. Per exemple, pot no ser capaç d'anar a la ruta "siguem amics" Si esteu encara en aquest molt dolor. Fins i tot no hauria de tenir amics a mitjans de comunicació social. Familiaritzar-se amb el seu botó de bloc si necessita-no necessita veure el seu ex en persona o en el seu telèfon si pot ajudar-lo.
3 Recordeu que és com per ser totalment Independent
No estic dient que depenien la seva ex, no crec que. No obstant això, quan estàs en una relació, ets emocionalment dependent de l'altra persona, més es tendeix a passar molt de temps junts. Fins i tot si vostè fos un parell que feia tot junts, vostè encara formaven part d'una parella i hi ha certes coses que no es pot fer quan estàs en una relació. Així, aconseguir retrobar-se amb un mateix com independent, única dona. Fer les coses per tu mateix – fins i tot si és tan simple com menjar cereals per sopar o veient un programa parella no gaudir veient amb tu.
4 comptar els seus punts forts, no només el seu benediccions
Comptar teves benediccions quan vostè se sent desesperat o cap avall és una excel lent idea, no discutiré que. Quan vostè està tractant de curar la seva angoixa, no obstant això, crec que és més important comptar els seus punts forts. Són forts de moltes maneres, i és molt fàcil d'oblidar que quan estàs fent mal. Comptar cada força, de la compassió a la maduració financer a córrer una marató. No talla curt. Ets fort i aconseguirà a través d'això.
5 plorar tant com cal
Les llàgrimes són la neteja. Crit fins que no cal plorar més. Només fer això per a mi, també-riure, cridar i xiuxiueig i riure i ràbia. Veu com et sents, fins i tot si ho fa en privat. Vostè no necessita un testimoni, només necessita un renaixement.
6 ajudar a algú en necessitat
Ho pot fer de diverses maneres. Ajudar el seu amic a través d'una difícil situació personal. Ajudar la seva planta mare un jardí. Voluntari al seu refugi sense sostre o un local hospital. Ajudar el teu veí posar en els seus magatzems. No ha de ser gran, o pot ser enorme. El punt és que centrar-se en una altra persona ajudarà a estirar-lo dels seus sentiments.
7 crear una cosa nova
Teniu l'oportunitat de començar de nou. Vostè pot recrear-se de tot drap. Vostè pot utilitzar això com un trampolí per alguna cosa més, alguna cosa millor. Canviar el seu treball, el teu cabell, el seu major, la vida. Utilitzar això. Fins i tot si creeu un nou espai per a vostè o a un nou món en tela o paper, ajudarà vostè obtenir a través d'això- i superar.
Fa mal tan profundament ara mateix, i ho sento per això. Però això millorarà. Es deixarà de fer mal. El seu cor es esmenar- i la vida pot ser millor sense parar després si voleu que sigui.
