Treballant fora Will xuclar menys si fas aquestes coses 17...

Exercici xucla. Seriosament. M'agrada treballar fora, però és part de la vida si vols estar sa. Així, com pot fer exercici xuclar menys? Com pot vostè realment esforces? A continuació, tinc la millor manera possible fer exercici xuclar menys, així que potser que tot ho farem més!

1 més de son-confia en mi, ajuda a

S'ha demostrat i tot!

2 reps durant les pauses comercials

Va a motivar a aixecar-se i moure's del sofà.

3 fer un joc d'entrenament de la borratxera vistos Netflix Mostra el

No realment, hi ha llistes que hi ha per casa de cartes i el GOT!

4 dansa el cul a fora!

Seriosament pot fer allò i en realitat a ballar el cul immediatament.

5 gimnàs? Posar-se en la seva lectura mentre hi

Portar el seu llibre preferit i llegir-lo mentre està corrent o amb bicicleta.

6... o les seves demostracions de TV favorits

O bé, posar-se en el seu programa de TV favorit.

7 crear un Playlist de Kick-cul

El seu playlist hauria de motivar a treballar més.

8 córrer predefinit tret de spotify

9 FitRadio algú?

Aquest és un altre app que realment us ajudarà en funcionament i mantenir el seu fluir música.

10 Impugnació de la seva oficina, amics, família mitjançant Fitbit

De debò, això tan m'ajuda!

11 fet per la TV d'entrenaments, de debò existeix!

Podeu veure la televisió i fer exercici. Això és perfecte!

12 l'App a peu-seriosament un ha tenir!

Amor, amor, estimi aquest app. En realitat em passeig per acabar l'aventura fa. Guai!

13 o... Caure en zombis, executar

De la mateixa gent que va fer el passeig-aquest app és impressionant! Fa que es corre per la seva vida de Zombies.

14 cursa-se-la seriosament, va a treballar

Batre el seu millor moment, constantment desafiar a si mateix.

15 canviar d'opinió i ser positiu

De debò, això funciona així!

16 ESFORCES

Constantment ha d'empènyer a si mateix, xucla al principi però ho tindrà més fàcil.

17 assaonar la seva aigua

Beure aigua xucla però és una necessitat quan treballeu, així que per què no espècies que? Afegir algunes pomes, algunes herbes, res diferents!