Formes poc 👌🏼 per fer temps ⏰ per si mateix ☝🏼...

Em sento tan malament per prendre's temps a mi mateix. Sempre em sento com tinc alguna cosa a veure i em fa sentir ansiós, així que aquest any, al 2016, jo estic fent la meva resolució de prendre més temps per a mi. Qui està amb mi?

1 dormir prou

Perquè en realitat, vostè serà inútil sense dormir.

2 te, te potable és gran

És especialment bo quan vostè necessita només cinc minuts a tu mateix.

3 avaluar com estàs perdent el seu temps cada dia

Ja sigui Facebook o Tumblr, cal esbrinar com passen el seu temps i centrar aquest moment més de vostè.

4 deixeu-vos cuidar a la dutxa

Un dia, afaitar les cames, un dia, va posar una màscara de cara. Dutxes no hauria de ser tota pressa, febre, febre – prendre els cinc minuts addicionals.

5 tractar-se a dinar

Sí, sí, és gran per estalviar diners i portar el seu menjar, però en el treball-tenen alguna cosa a esperem i comprar menjar i després seure i menjar-lo amb uns companys de feina que t agradi.

6 envolta't amb els teus amics

Absolutament van fer millor les coses.

7 fer una passejada llarga

Aquest és el meu favorit i una manera d'utilitzar per sortir.

8 oh així molts força roba

Utilitzar el seu millor roba i sortir!

9 diari? Escriure alguns pensaments!

Ajuda. Creu-me, realment, realment ajuda.

10 temps DIY!

Té un Consell Pinterest ple de projectes de DIY? És un bon moment per començar-hi ara!

11 netejar el teu espai

Es calma la ment.

12 pop Chill-out i una bomba de bany

Confia en mi, una bomba de bany fa una diferència.

13 meditar

Això aclarirà decideixi.

14 ioga ajuda massa

Namaste y ' all.

15 color-tendència millor alguna vegada!

Tenen un llibre per pintar de Harry Potter. Cal dir més?

16 excursió-lo fins

El senderisme és bo per a l'ànima. Si vostè està en aquest tipus de coses!

17 anar a nedar

Aquest és per lluny el meu favorit!