Perdre pes amb aquestes receptes saboroses per saltejar...

By

Stir és un plat fantàstic per fer quan vostè està tractant de llançar una mica de pes. Per què? Perquè les receptes s'empaqueten normalment amb carns magres i verdures que cuinar ràpidament sense un munt de greixos. Stir fa bé, és baix en calories i fa una gran addició al teu pla de menjar de pèrdua de pes. La millor part és que vostè pot barrejar i combinar els ingredients per crear noves i delicioses combinacions tot el temps. Recordi's de mantenir el seu porcions en escac tanmateix. Heus aquí algunes idees per començar deliciós. Gaudir!

1 japonès fideus Stir

Mitjançant Yaki Udon recepta. Cuina
Aquest plat és plena de sabor i les verdures li tones de fibra que et omplen.

2 bròquil i bolet Stir de pollastre

Mitjançant Saltat de pollastre, pollastre i
Vostè no em cansaria mai de menjar pollastre quan ho menges com aquest.

3 15 minuts Bou i bròquil Stir

Mitjançant Bou i saltat de bròquil
Aquest Stir Bou li omplirà sense omplir-li. I sap que gran part superior!

4 de gambes i pebrot verd Stir

Mitjançant 18 receptes xinès que es pot
Si t'agrada coses picants, aquesta és la per saltejar per a vostè.

5 l'All gingebre gambetes Stir

Mitjançant All gingebre gambetes Stir Fry
No creurà el sabor en aquesta recepta! És bo per a vostè i vostè mai perdrà les calories.

6 Paleo pollastre Curry Stir

Mitjançant Una olla Paleo pollastre al curri
Paleo menjar? Aquesta recepta és segur per convertir-se en un dels seus favorits de nous.

7 entre setmana pollastre Stir

Mitjançant Entre setmana pollastre Stir recepta
No més insalubre treure! Vostè pot avivar això en cap moment, qualsevol nit de la setmana.

8 gingebre de vedella, bolets 59 Stir Kale

Mitjançant Gingebre vedella, bolets i col arrissada
Això no sembla deliciós? És bo per a vostè també!

9 mel gingebre Tofu i verdures per saltejar

Mitjançant Mel gingebre Tofu i verdures
No menjar carn? Vostè encara pot tenir un gran Stir com a part del teu pla de menjar de pèrdua de pes.

10 sèsam pollastre Stir

Mitjançant Recepta de sèsam pollastre Stir Fry
Aquest plat autèntic et deixaran bocabadat amb el seu sabor i el fàcil que és fer.

11 taronja pollastre Stir

Mitjançant Pollastre taronja per saltejar amb espàrrecs
Aquest cítric en aquest receptes li dóna un sabor tan refrescant.

12 fàcil Sriracha carbassó per saltejar

Mitjançant Revuelva de carbassó fàcil recepta de fritada
M'agradaria menjar això per sopar aquesta nit. No vostè?

13 Sa carn i Stir anacard

Mitjançant Sa carn i remenar anacard
Anacards en aquest Stir donar-li la quantitat justa de la crisi.

14 fàcil gambetes i bròquil saltat de

Mitjançant Gambetes fàcil i bròquil remenar
Crec que aquest és el meu favorit!

15 pollastre i bròquil Stir

Mitjançant Pollastre i bròquil Stir
Mai he tingut per saltejar aquesta gran abans.

16 pinya de gingebre mel ràpida i estiu Veggie pollastre Stir

Mitjançant Ràpid mel gingebre pinya i
Aquesta recepta es reuneix ràpidament i sap perquè vostè no creu que té bona dieta alimentària.

17 simple pollastre Teriyaki Stir

Mitjançant Simple pollastre Teriyaki Stir Fry
Aquells nítida pebrots verds gust tan bo!

18 fang olla anacard pollastre Stir

Mitjançant Recepta de pollastre de anacard de olla de fang
He fet aquest diverses vegades i és tan bo.

19 llom i Stir anacard

Mitjançant Fàcil i millor que per emportar
No veieu porc per fregir receptes tan sovint com pollastre i vedella perquè aquest és un deure provar.

20 el bròquil i espàrrecs Stir de pollastre

Mitjançant Pollastre, bròquil i espàrrecs enrenou
Espàrrecs dóna aquest per saltejar un toc decadent que vas a estimar.

21 Bou 59 fideus per saltejar

Mitjançant Bou CP diversió (vedella &
Servir aquest quan es vol impressionar a familiars i amics amb la seva destresa cuina.

22 Ramen vegetals per saltejar

Mitjançant Saltat de verdures ramen
Aquí està la recepta d'amable per saltejar econòmic ideal.

23 Bou fideus Stir

Mitjançant Recepta de carn fideus Stir Fry
Fer feliços a tots per aquesta preparació per sopar aquesta nit.

Quin encapçala la llista d'ha de provar receptes?


més