Si ets com jo, vostè vol aspecte jove i fresc tot el temps, no importa la seva edat. Bé, vostè no pot esborrar totalment la prova que està aconseguint més gran, però sens dubte pot posar una bona baralla. Fins i tot si vostè té algunes arrugues, taques o línies fines, vostè pot fer coses fàcils de tornar les mans de manera temps i aspecte més jove del que són. Sona força bé per a mi! Aquí és com aconseguir els resultats per a vostè.
Table of contents:
- afegir exfoliació a la seva rutina de cura de la pell
- Proveu un sèrum que conté Antioxidants
- començar a aplicar un producte Retinol abans d'anar al llit
- utilitzar un líquid corrector així que no fiquen en línies fines
- el seu parpelles per obrir-los i donar-li un ascensor de contorn
- frenar sobre el sucre
- controlar el consum de sal molt acuradament
1 afegir exfoliació a la seva rutina de cura de la pell
Mesura que envelleix, potser necessitareu afegir una cura de la pell pas aquí o allà. Exfoliació és aquell que pot beneficiar-se, no importa quina edat són. Aquest pas es lliurarà de mort les cèl·lules de la pell, que pot avorrit el seu cutis. Traient-los permet la pell fresca, brillant mostrar a través. Utilitzar un producte suau per evitar danyar la pell i utilitzar-lo una vegada o dues vegades a la setmana.
2 Proveu un sèrum que conté Antioxidants
La gran cosa sobre els antioxidants és que vostè pot beneficiar-los internament i tòpica. Menjar aliments antioxidants, com les baies i frondosos verds, és una gran idea. Però a mesura que envellim, també apliqueu un sèrum ric antioxidant dues vegades al dia per infondre realment la pell amb els nutrients, que ajuden a prevenir el càncer de pell i combatre els signes d'envelliment.
3 començar a aplicar un producte Retinol abans d'anar al llit
Retinol és una de les eines més poderoses per a impulsar el col·lagen i mantenir la teva pell mirant jove i saludable. Utilitzar una mica minúscula del producte cada nit abans d'anar a dormir per ajudar a mantenir la seva empresa de pell i combatre les arrugues i línies fines.
4 utilitzar un líquid corrector així que no fiquen en línies fines
Fins i tot si ho fa un gran treball d'anti-envelliment, probablement encara tindrà algunes línies fines. Fàcilment pot emmascarar-los, encara que això és molt difícil amb pal correctors. Per què? Perquè tendeixen a ser waxier i migrar en línies fines, destacant-les, en lloc de amagant-los. Utilitzeu un líquid corrector, que queda millor.
5 el seu parpelles per obrir-los i donar-li un ascensor de contorn
Quan fas la teva ombra d'ulls just a la dreta, es pot donar l'àrea dels ulls tota Ascensor, ajudant a mirar més jove. Experts suggereixen utilitzant un neutre tot la parpella, llavors aplicant un to més fosc en el plec. Superar-ho tot fora amb el marcador en el seu OS de la cella i vostè serà capaç de veure una diferència dramàtica.
6 frenar sobre el sucre
La investigació mostra que dieta massa alt en la matèria dolça provoca un augment en el seu sucre en la sang, que els danys col. lagen i pot deixar amb l'acne i la pell opaca. Retallar-lo i vostè pot veure els resultats que voleu. Això significa que vostè necessita eliminar o limitar severament Sosa, caramels, galetes, pastissos i altres aliments d'alta de sucre. Llegir les etiquetes si no sabeu, quant alguna cosa conté.
7 controlar el consum de sal molt acuradament
Massa sal deixa la pell xuclat lliure d'humitat, que li dóna un cutis mat. La American Heart Association indica limitar el seu consum diari a no més de 2.300 mil. ligrams (per a la majoria dels adults sans) així que assegureu-vos que vostè no està rebent més que això o la pell pot estar pagant el preu.
Quines altres coses ho fas per mantenir-se jove buscant? Us aniré afegint qualsevol d'aquests a la seva rutina?