Tinc una pregunta per a vostè. Amb quina freqüència fer descomptes emocionals? Què vull dir amb un descompte emocional és vegades quan ha fet o dit alguna cosa que colpeja la seva autoestima, dilueix el seu enfortiment o cops la seva confiança. Es pot acontentar, amistat, potenciar o donar suport a una altra persona però cal considerar la seva autoestima també. Floriran lloc un alt valor en si mateix i la seva autoestima.
Table of contents:
1 no canviar per a persones
Una manera que pot realitzar la seva autoestima és deixar de tractar de canviar la seva personalitat en funció de la gent que està amb en el moment. Vostè mai realment serà capaç d'abraçar el seu veritable jo, si no deixes que veritable jo. Com més es gasta temps cultivar la seva personalitat real en lloc d'un fals, com més et donaràs compte que seva veritable jo és una persona que mereix ser estimat.
2 no disculpes per a res
Una cosa que sembla ser una tendència entre la gent de nivell baix de confiança i auto desaprovació és que són constantment dient disculpin de les coses que un, no és culpa seva, o dos, no garanteix una disculpa en primer lloc. Intenta ser una mica més assertius i adonar-se que no has de dir ho sento quan algú cops a va ser culpa seva després de tot!
3 no sota valor t
És molt fàcil ser massa autocrítica quan es tracta de presumir de talents i habilitats, especialment per a algú amb baixa confiança en si mateix. Tractar de fer un esforç conscient per voluntari per tasques que vostè sap que serà bo, o no perdre en un joc de "Scrabble" només per fer algú sentir millor. Si el portava, fer ostentació-lo!
4 ser forts en les seves conviccions
Tímid i inútil sensació persones sovint tendeixen a obtenir lligats amb al llarg fent coses que no volen fer. Aprendre a dir "no" pot ser una cosa difícil per a algú que no vol l'enfrontament, però una vegada que he de peu la terra en un parell de coses, el seu sentiment d'autoestima començarà a créixer. És molt important sentir-se còmode a la presa de decisions i pensant en tu mateix.
5 conèixer quan per tallar el seu pèrdues
Si vostè és el tipus de persona que desesperadament tractarà tot per fixar una relació trencada fins i tot quan tots els altres poden veure que el dany és irreparable, llavors podria ser temps de començar a saber quan reduir les seves pèrdues i seguir endavant. Res diu "que han abraçat la meva autoestima' com que finalment acaba una relació que va ser dolent per a vostè emocionalment. Vostès valen molt més que l'home que podria ser amb.
6 tenen límits clars
Molt com el punt de ser capaç de dir "no", és important que vostè té alguns clars límits personals que altra gent ha de saber per tal de tractar i el respecte de la manera que vol. Tenir un sentit de quan es creuen aquests límits és un indicador que estan creixent entendre molt millor de la seva autoestima. No ets cap pushover!
7 no deixeu ignoraran el seus sentiments
Fins i tot si vostè és tímid, és súper important que Vostè assegureu-vos que els seus sentiments es prenen compte quan una gran decisió es pren en la seva família, en la seva relació o grup d'amistat. No només cal la gent cridaner que tenir sentit. Vostè pot estar tranquil però seus sentiments d'autoestima es basen en s'escolta i aconseguir el seu punt a través, no importa com de gran o petit.
No cal ser impetuós o excés confident d'abraçar la seva autoestima. Confiança creix i es torna còmode i li donarà només descomptes emocionals quan sigui necessari.
Creus que això és una cosa que hem de treballar més?