Ets curt de confiança i que necessiten un impuls? Qualsevol persona pot aprendre a estar segurs - fins i tot aquells que realment no tenen cap fe en si mateixos! És una qüestió de pràctica; fins i tot si vostè ha de començar amb és fals, actuant segur que a poc a poc se sentirà més a gust i finalment comencen a creure-ho. Així si u necessiten creure en tu mateix més, aquí com aconseguir que augmentar la confiança...
Table of contents:
1 Feu una llista dels seus més punts
Comenceu per fer una llista dels seus punts més. Sí, teniu-los, perquè no ser modest! Si li resulta un repte, imaginar que estava escrivint sobre un amic, o que un amic estava escrivint sobre tu. Vostè ha tingut un munt de grans qualitats, així recordar exactament el que són - i mantenir recorda a si mateix.
2 Penseu en el que ja has aconseguit
Vostè pot sentir que realment no he aconseguit molt fins a la data, o pensar més en les coses que vostè no ha aconseguit. Però en lloc de ser tan avall a tu, pensa en el que ja has aconseguit. Recordi's dels seus èxits, i es donarà compte que ja he fet molt; Això farà que vostè se sentiria més confiat.
3 Recordeu que tothom tingui Self-Doubts
Tothom té dubtes sobre si mateixos; fins i tot la més alta triomfadors no són plens de confiança tot el temps. Així és perfectament comprensible que sentiria d'aquesta manera. No es fan inferiors a ningú, et fa normal. Així que si vostè se sent aquells barallant arrossega dubtes, reconèixer-los però no permetis que destruir la seva confiança.
4 aconseguir coses malament t'ajuda a fer les coses bé
Nostra confiança sovint pot tenir un èxit quan podem fer les coses malament. Però jo sóc un ferm creient que espatllar fins i tot pot ser útil. Fer les coses malament ens pot ajudar a fer les coses bé la propera vegada; cometre errors és aprendre. Així que no deixeu que errors o males experiències sacsejar la confiança - vostè pot encara convertir-los en alguna cosa positiva.
5 aventurar fora seva Comfort Zone - encara que sigui només una mica
Una altra manera per augmentar la seva confiança és pas fora de la seva zona de confort. Algunes persones troben que han de fer grans salts; altres prefereixen passos de nadó. Fer el que és correcte per a vostè. Per superar-se només una mica, trobareu que vostè pot sobreviure a les coses que pensava que no seria capaç de fer front - i que li donarà la confiança per fer el mateix una altra vegada.
6 acceptar un Compliment
És una cosa molt britànic per intentar negar un compliment; Hem sento avergonyit d'acord amb algú que es veuen bones o has fet bé. I probablement no estem sols. Si vostè tendeix a fer-se quan algú atentament a vostè, aturar - vol dir el que diuen, així que accepta amablement i ser feliç que volien dir alguna cosa bonic.
7 canviar el teu estil o tenir un canvi d'imatge
Un impuls de confiança que no ha de ser subestimat és tenir un canvi d'imatge. Si està aconseguint alguna ajuda de personal shopper (magatzems sovint proporcionen aquesta com un servei), trobant alguns realment afalagador maquillatge, o tenir un tall de cabell nou fab, canviant la seva aparença pot fer sentir fantàstic.
Per començar donant la seva confiança un merescut impuls amb aquests consells!