Anem a començar amb aquests 22 peces d'equip d'entrenament aptes per a principiants...
Si vostè està començant només en el seu viatge de gimnàs, deixa'm ser el primer a dir Hurra! No és una cosa fàcil de fer, però una vegada que he fet gimnàs un hàbit, tota la seva vida canviarà per millor. Per facilitar l'inici del seu nou atac 59 fab vida una mica, tinc algun entrenament gear suggeriments per a vostè. No necessita tot això, per descomptat, però només alguns d'ells pot inspirar a córrer més ràpid, saltar més alt, fer un més aixafat i gravar un parell de calories addicionals.
Aquest és jo.
Aconseguir cabut per a la correcta parell de sabates pel seu cos i l'esport.
Sí!
Protegir el seu peepers sense suant per tot el seu cars aviadors.
La clau per a entrenaments de fred: capes.
Podeu fer exercici en temps més fresc però encara semblen valent, oi?
He de mantenir les nenes segur!
Confia en mi, els mitjons adequades pot significar la diferència entre un pedi bastant completa i l'agonia de les ungles que falten. #beenthere
Sí, rascades és una cosa, així que assegureu-vos que els pantalons s'ajustin adequadament.
Mantenir el teu cabell de la cara i el coll.
Provar en uns quants abans de comprar un - aquests, també, pot es irriten.
És dur funcionar mentre que vostè està portant el seu claus, telèfon i ID, així suggeriria un d'aquests.
Bàsicament a impedir suant per tot el pis.
Sembla estrany, meravelles. És el meu favorit nucli entrenament eina.
... per mantenir segur durant les curses nocturnes.
No tots els esdeveniments de gimnàs es té aigua disponible, així que estigui hidratat i feliç amb un d'aquests!
És vella escola però tan lleuger i fàcil de transmetre - la només clip en i el seu playlist entrenament és llest per anar!
Estimo aquest app, especialment els reptes altament addictius. OMG. Proveu-lo. Prova-ho ara!
Si no us agrada aquest, provar FitBit o Garmin. Això us ajudarà a fer un seguiment de tot el relacionat amb l'aptitud.
Aquests vénen a tot tipus de sabors, però la sola m'agrada és xocolata indignació, ja que té gust de xocolata amb llet. Yum!
Deixar caure un d'aquests comprimits a la seva ampolla d'aigua per reposar el seu electròlits.
Vols un impuls de proteïna sense els greixos dolents? Aquestes bosses de mà (i gustós) farà el truc.
més