En els dies quan estàs esgotat i només ganes de tancar els ulls i deriva ràpidament davant de dormir, la rutina de cura de la pell de nit és l'últim en la teva ment. No obstant això tan cansat com podria ser, és en el seu millor interès a utilitzar els bits últims de l'energia correctament tenir cura de la pell per a la nit. Aquest és el seu millor oportunitat per combatre i prevenir futures erupcions ja que la pell utilitza el temps que passa recuperant la teva energia, per regenerar i reparar-se.
Table of contents:
1 doble Netegeu la seva pell
Primeres coses primer, és absolutament necessari per treure cada poc de fer cap amunt de la seva cara al final del dia. Suggeriria utilitzar un netejador de base d'oli, que traurà fins i tot la més llarga duradors impermeables productes i alhora de netejar els porus. Però que no és això per a la neteja, per assegurar-se que desfer-se de tota la brutícia i la brutícia recollit durant el dia anar per un segon netejar amb un netejador suau escuma. Això deixarà prevenir la formació de l'acne nou i deixa la pell sentint fresc!
2 no us oblideu d'hidratar
Algunes persones decideix saltar-se la crema hidratant abans de dormir donar temps de la seva pell "respirar", però el seu cos fàcilment perd humitat a través de la respiració, suor i orina especialment quan és nu, perquè la pell sempre necessita hidratació! Així que si voleu la pell radiant l'endemà, recordeu generosament untar-se en alguna crema hidratant el dia abans!
3 exfoliar un parell de vegades a la setmana
Quan troba el temps durant la setmana, asseguri's per exfoliar la pell i desfer-se de mort les cèl lules de la pell. Això ajudarà a la seva pell regenerar-se durant la nit i deixar-lo suau al tacte. Assegureu-vos d'utilitzar exfoliators suaus que no ser massa dur en la seva pell sinó es encara fer un gran treball amb rejovenir-lo.
4 hidratar el teu cos i la pell
Hidratació és molt important quan es tracta de la pell, així que intenta beure suficient aigua durant tot el dia i fins i tot una mica abans de dormir. Prou H2O ficant el seu cos potencialment pot endreçar el seu actuals ruptures i evitar que altres passi!
5 no dormir al costat del telèfon
Ara que he netejat i hidratació de la pell, vol evitar fer res contraproduent just abans d'anar al llit. I ja que el seu telèfon recull un munt de bacteris i els gèrmens durant tot el dia, és millor que vostè configurar un costat i lluny de la cara!
6 canviar la coixinera freqüentment
No obstant això el seu telèfon podria no ser l'única font de bacteris, com la coixinera pot recollir un munt de pròpia gradualment. Per això és important canviar-los amb freqüència, que vol evitar que la pell d'interactuar amb qualsevol cosa dubtós bruta durant la nit. També podeu fins i tot canviar a coixineres de seda com prevenen tirant de la pell.
7 anar al llit d'hora
Sorprenentment vostè podria ser trencar perquè no trobaràs dormir prou sobre una base diària. No estan donant la pell prou temps per recobrar i recuperar, i això podria estar provocant les ruptures. Així que anar a dormir d'hora i aconseguir prou del seu somni de bellesa!
Aquests són uns pocs cura de la pell consells seguir a dormir, què són els seus?