Si ho fas bé, caminar pot ser una mica d'exercici, sense l'estrès sobre els seus genolls i turmells. Vol donar a tu un anar? Provar un d'aquests entrenaments poca pervers. (Per veure la imatge sencera, només donar-li una aixeta).
Table of contents:
- caminar + corrent
- 45 minuts Mash-up
- caminar entrenament intermedi
- 30 minuts cinta entrenament
- maximitzar el seu caminar
- té els dret sabates?
- principiant caminar entrenament
- caminar amb Kathy
- poca Interval programa avançat
- estiu caminar entrenament
- 30 dies desafiament Walkabout
- l'entrenament de cinta de Sidewinder
- poder a peu
- Quan està preparat...
- principiant interna exercicis caminant
- 25 minuts caminant entrenament de cinta
- inclinació caminar entrenament
- 30 min. crema de Bun poder a peu
- només una cita per a la motivació
- no corrent, però encara un entrenament assassí
- 30 dies desafiament de caminar
- Quins són els beneficis?
- 30 dies desafiament Walkabout
- FÀCIL PEASY!
