Ningú vol acabar amb els pits caiguts! Tots volem que romanen plena i alegre i hi ha algunes coses que vostè pot fer per ajudar que una realitat. Mentre que vostè no pot completament controlar això, vostè pot fer més del que pensa. Anem a parlar d'això.
Table of contents:
1 mantenir el seu pes constant
Per a moltes dones, el seu pes va pujant i baixant. Sé que el meu tendeix a fer això, també. Però mantenir-lo estable és una bona idea. És molt millor perdre pes lentament i desactivar-lo que to caure una dramàtica quantitat només per recuperar-lo. Si el pes no és una lluita per a vostè llavors que compta com una de les seves benediccions!
2 protegir les nenes quan s'està executant
Els seus pits de prendre una pallissa quan està corrent o fer qualsevol altre tipus d'exercici vigorós. Exercici és molt important i una cosa que definitivament ha de ser part de la vida de tothom. Només assegureu-vos de portar un sostenidor esportiu de bona qualitat quan està funcionant. Això s'estabilitza els seus pits contra les sacsejades i desagradable que altrament seria suportar. És molt més còmode per a vostè, també.
3 beure el seu OJ
Sorprengui al sentir això com una punta per ajudar a prevenir els pits caiguts? És cert, però. Beure suc de taronja i menjar altres aliments rics en vitamina C ajudarà a evitar sagginess a tot arreu perquè vitamina C millora l'elasticitat de la pell. Vostè també pot prendre un suplement diari d'aquesta vitamina per ajudar a assegurar-se que vostè està rebent la seva quantitat diària. Sigui segur i consultar el seu metge primer, tanmateix.
4 no saltar protecció solar
Així llevat que vostè prendre el sol topless, els seus pits no estan rebent plena insolació. Però amb les retallades normals de vestits de bany, una part dels seus pits arribar sol. Sigui segur per aplicar lliurement protecció solar a la part mostrant. No només impediràs que flacciditat de la pell, però també la pell crepey poc atractiu. Tenint això significa pas preventiu semblarà preciosa en diversos escots durant dècades venir.
5 fer Trieu aliments saludables
És cert que la dita edat antiga, "tu ets el que menges." La millor interpretació del que és que si vostè menja aliments saludables llavors semblarà saludable. Una dieta d'aliments ensucrats i engreix mostrarà, també. Prendre decisions de bon menjar que ajuden al seu cos a mantenir la seva tonalitat. Tenint un tractar tant està perfectament bé, mentre no arruïnar la seva dieta.
6 no s'estableixen quan es tracta de la seva Bra
Un suport que li ofereix un bon suport, forma i bona val la pena el cost. Això no vol dir que sempre ha de costar una fortuna. Es tracta de la qualitat, no al preu. Tothom tindrà les seves marques favorites i que és gran, mentre el seu marca funciona per a vostè. Anar a per un sostenidor apropiat una vegada un any per assegurar-se que vostè està utilitzant la mida correcta, massa.
7 estima el teu cos
No tanco sense dir això. Estima el teu cos! Si ets una mica caiguts malgrat els seus millors esforços, llavors deixar-lo anar! Potser vostè és una mica caiguts, però has bells Fillets ja que són tan val la pena aquest petit preu. Sagginess pot ser un recordatori sobrant de guanyar una batalla molt renyida amb pes. La raó que sigui, no deixis que això et desanimi.
Aquestes són 7 coses que pot fer per evitar que els pits caiguts passi a vostè. Té consells que t agradaria afegir? M'encantaria saber de vostè.