Molts de nosaltres pateixen de baixa autoestima. Pensem que tothom està millor mirant, més èxit i més popular que nosaltres. També és comú a menysprear propis èxits i fer que estan realment no tan significatives, perquè no ens sentim que mereixem elogi o que hem fet res per estar orgullosos. Però ens ha estar orgullosos de nosaltres mateixos! Així que si vostè no està segur que, o no tant t'agrada, aquí és per què ets millor persona que pensa...
Table of contents:
1 has aconseguit un munt
Probablement pensa que no has fet que cal destacar en la seva vida. Però si heu d'escriure una llista de tot el que has fet a la teva vida, t'adonaries que hagi fet tot tipus de coses. Potser t'he enfrontat amb dificultats personals o problemes de salut. Potser vostè ha fet molt per ajudar a altres persones. Ser tan gratuïta sobre si mateix com ho faria altra gent.
2 la gent admirar vostè i els seus èxits
Més probable és que fins i tot si vostè pensa que no ha fet molt amb la seva vida i que no hi ha res particularment admirable sobre tu, altres persones pensen molt de certes coses sobre tu. Es pot pensar que realment està determinat, o admirar la manera que vostè buscar altres. I si altres persones pensen bé de tu, per què no estàs pensant bé de si mateix?
3 la persona perfecta... No existeix
Ningú no és perfecte. Dic això una i altra vegada, perquè crec que massa gent criticar-se per no ser perfecte. Però és una cosa que és impossible viure fins a. Així que no fer-se per no ser perfecte, o aspirar a alguna cosa que no es pot aconseguir. Acceptar-se com l'ésser humà que ets.
4 la vida pot ser dura, i que està fent el millor
Ningú té una vida que està lliure de problemes. Ni arriba amb manual d'instruccions. Hem de fer el millor possible per fer front a la vida, i que no sempre és fàcil (de fet, poques vegades és!). Ho agraeixo que està fent el millor possible i sempre han fet. No ser crític de si mateix, perquè no sempre portava bé. Això és simplement impossible!
5 som gairebé no prou amable de nosaltres mateixos
Amb quina freqüència li donem nosaltres mateixos missatges que mai vols dir a algú altre? Estem realment molt groller sobre nosaltres mateixos i pensar que no només estem prou bons. Així que millor a tu mateix i reconèixer què té oferir. Ets una persona intel ligent, cura, decent i el món té la sort de tenir-te!
6 vostè és un individu únic
Pot no ser perfecte (i què!), però vostè és una persona única. Hi ha ningú com tu en el món, i que seria un lloc diferent sense tu. És important per a un nombre de persones que es preocupen per tu. Tothom té alguna cosa a oferir, tan reconèixer quina és la teva aportació al món, fins i tot si no sembla que sigui significatiu.
7 vostè pot ser massa modesta!
Per què es considera tan malament ser orgullós de tu mateix i els seus èxits? Vostè sap, pot ser massa modesta! Així que vostè és probablement molt millor persona que et creus que ets. Començar a ser orgullós del que he aconseguit i què has de oferir!
Quines cinc coses més vos sobre tu? Seguir endavant, fer una llista!