Всяко момиче трябва да се практикува добър нд безопасност, защото това е най-добрият начин за предотвратяване на признаците на стареене на тялото си, както и борбата на разстояние от рак на кожата. Рак на кожата може да убие, така че е жизнено важно да се уверите приема правилното стъпки, за да се предпазите. Защото момичета с червена коса често имат по-справедливо кожата, има някои допълнителни мерки можете да предприемете, за да се уверите, че не получавате слънчево изгаряне. Ако сте червенокоса, тези нд съвети са най-добре.
Table of contents:
1 носят SPF всички над тялото си
Това е вярно за всички момичета, независимо от цвят на косата, но червенокосите са по-податливи на слънчеви изгаряния, защото кожата им е обикновено по-леки. Изберете широкоспектърен продукт, който има 50 SPF и се уверете, че прилагате я щедро върху открита кожа по всяко време имате намерение да бъде навън, дори ако това е просто да ходят в колата. Повторно прилагане на всеки два часа да поддържат вашата защита.
2 Носете слънцезащитни в косата си прекалено
Слънцето може да измие Червената коса и даде металичен поглед. Но далеч по-ужасяващо е рак на кожата на скалпа, която често отива незабелязано, повишаване на вашите проценти на усложнения. Ако имате част в косата си, не забравяйте да носят слънцезащитни там и прилага SPF за вашата коса всички, за да защити вашия цвят и предотвратяване на щети на вашата направления.
3 Носете големи, флопи шапка, когато сте извън
Отново това е полезно за всички момичета, но особено за справедливо червенокоси. Шапка с широка ръб ще запази слънцето си лицето, ушите и врата, драстично намаляване на риска от слънчево изгаряне и ви предпазват от рак на кожата, старчески петна и бръчки. Червенокосите поглед изключителни в голям, флопи сламена шапка така една до килера добавя днес.
4 Сложете на слънце защитно облекло
Въпреки че има някои дебат за това дали облекло, измити с SPF продукт е полезен или не, можете да запазите кожата си деликатен, покрити до колкото е възможно. Носете леки върхове и панталони, които покриват колкото кожата е възможно. Това ще помогне запази слънцето щети от случва на места не виждате или че ще бъде неудобно, докато сте извън. Можете да закупите детергент, която добавя SPF в дрехите си или просто бъдете усърдни за избора плътно тъкани платове, които блокират слънцето.
5 не забравяйте за деликатни устните
Червенокосите имат особено деликатна кожа, която е защо тя изгаря по-лесно, отколкото другите момичета прави. Това включва кожата на устните си. Ако имате намерение да бъде извън, носят устните балсам, който съдържа SPF да блокира лъчи на слънцето и да се предотврати повреда на устните и устата. Рак на кожата могат да растат върху устните си, така че се уверете, че вие никога не забравяме за тях.
6 Яжте правото храни
Храни, които поставяте в тялото си играят активна роля в здравето на кожата и някои от тях може да помогне предотврати вредното въздействие на слънцето, подпомагане на предотвратяване на клетъчни промени, които могат да доведат до рак. Експерти предполагат, храни, които съдържат витамини C, E и B2. Вие може да задоволи вашата квота от ядене на голямо разнообразие от плодове и зеленчуци ежедневно.
7 престой усърдни за това как изглежда вашата кожа
Слънцето защита далеч надхвърля slathering на някои слънцезащитни, когато излезем навън. Също така трябва да отблизо върху тялото си, така че може да открие никакви нови петна или промени в съществуващи места. Ако забележите нещо подобно, направи среща с вашия дерматолог веднага.
Ли обичам или мразя си червена коса? Как да останете безопасно в слънцето?